Витамины А и Е для кожи лица – как применять внутрь, в капсулах, маски

О том, что витамин Е или, как его еще принято называть, токоферол обладает уникальными чудодейственными свойствами, известно стало еще очень давно. В переводе с латинского языка токоферол означает «способствующий рождению», и в действительности он с лихвой оправдывает свое название. Благодаря своему целебному воздействию витамин Е помогает избавиться от морщин и придает коже красивый и здоровый вид.

Полезные свойства токоферола

Косметологи не устают превозносить полезные качества витамина Е. Он очень полезен, хотя не является панацеей от всех бед. Токоферол существенно влияет на улучшение вида и качества кожи лица, нормализуя ее состояние:

  • снимает жирный блеск;
  • ликвидирует шелушения, заживляет и успокаивает;
  • восстанавливает естественную структуру кожи;
  • насыщает кислородом, возвращая коже здоровый цвет и заставляя ее сиять здоровьем;
  • способствует активной регенерации клеток;
  • улучшает кровоснабжение клеток;
  • выводит токсины, борется со свободными радикалами, продлевая молодость;
  • защищает от солнечного ультрафиолета, предотвращая ожоги, аллергию, пигментацию;
  • возвращает коже юную эластичность, профилактируя появление возрастных морщин.

Если организм не испытывает недостатка витамина Е, это видно по коже: она здоровая, ровная, красивая. Если регулярно применять масляный раствор токоферола ацетата, за короткий срок можно омолодить, отбелить, увлажнить и напитать кожу, снять воспаление, заживить микротравмы и следы постакне.

Витамин Е в медицине

В организме токоферол выполняет очень важные функции, без которых внутренние органы не могут полноценно работать:

  • защищает клетки от свободных радикалов;
  • препятствует тромбообразованию;
  • синтезирует гормоны;
  • выводит вредные вещества;
  • поддерживает иммунитет.

Поэтому при диагностике некоторых заболеваний медицинские работники настоятельно рекомендуют своим пациентам употреблять витамин Е в курсе назначенной терапии. Аптечные препараты токоферола применяются в самых разных ситуациях. Показаниями могут стать:

  • гиповитаминоз;
  • нарушенный менструальный цикл;
  • неврастения;
  • угроза прерывания беременности,
  • переутомление;
  • астенический синдром;
  • мышечная дистрофия;
  • спазм периферических сосудов,
  • болезни сердца;
  • проблемы с суставами и позвоночником;
  • псориаз, дерматомиозиты и дерматозы;
  • пожилой возраст;
  • эпилепсия;
  • гипотрофия и склеродермия в детском возрасте.

Противопоказаний к приёму токоферола гораздо меньше: в основном это индивидуальная непереносимость препарата.

Основные источники получения

Как правило, все витамины, и токоферол не является исключением, поступают в организм с пищей. В больших количествах витамин Е содержится в орехах, среди которых неоспоримым лидером является миндаль. Кроме того, токоферол присутствует в брюссельской капусте, печени, бобовых, яйцах, морской рыбе, растительном масле, проросшей пшенице, молоке, черешне, спарже и в авокадо.

Помимо внутреннего применения токоферола, коже необходима ежедневная подпитка им снаружи. Для целей наружного применения витамин Е легко можно приобрести в абсолютно любой аптеке, где он продается в капсулах и представляет собой масляный раствор. Прием капсул в указанной в инструкции дозировке, добавление их в маски и крема, поможет восполнить недостаток данного антиоксиданта, что оказывает положительное влияние на состояние кожи и протекание в организме биохимических процессов.

Читайте также:  Аллергия на яйца – причины, симптомы и лечение

Использование токоферола в косметологии

Нехватка витамина Е, полезные свойства которого вызывают интерес медиков и косметологов и в наши дни, отражается на состоянии кожи незамедлительно. Она выглядит дряблой, чересчур сухой, начинает обвисать. Витамин Е, который тормозит фотостарение кожи и эффективен против морщин, пигментных пятен, рубцов и растяжек, хорошо применять и для проблемной кожи. Весьма эффективным является витамин Е от прыщей и угревой сыпи, ведь он снимает воспаления, избавляет от шелушения, оказывает успокаивающее воздействие.

Благодаря своим целебным и омолаживающим свойствам, он широко используется косметологическими компаниями, которые обязательно добавляют его в состав своих средств, предназначенных для ухода за сухой, жирной и проблемной кожей.

Токоферол обязательно присутствует в рецептах домашних средств красоты, тем более что приобрести жидкий раствор витамина или витамин в капсулах можно в обычной аптеке. Проверенные многолетним опытом домашние средства красоты (маски, компрессы, кремы для лица и тела) не обходятся без этого ценного витамина, который влияет на кожу самым положительным образом: тонизирует, подтягивает, избавляет от морщин, освежает и успокаивает.

Противопоказания и меры предосторожности

При местном применении витамина Е противопоказаний практически нет. Если появляются нежелательные побочные эффекты в виде аллергических реакций, от использования средства лучше отказаться.

Важно! Чтобы минимизировать риск негативных последствий для кожи лица, вначале любую маску наносят на запястье. Через 20 минут ее можно смыть. Если в течение нескольких часов зуд и жжение не появятся, средство можно применять.

Категорически не рекомендуется наносить витамин Е на кожу в чистом виде. Это может стать причиной развития гиперчувствительности и появления симптомов раздражения. Также не стоит обрабатывать данным веществом эпителий возле глаз, поскольку это может стать причиной отечности.

Если лечение дополняется внутренним применением токоферола, нужно учитывать, что он запрещен при беременности, повышенной чувствительности к элементу и сложных патологиях внутренних органов.

Витамин Е считается очень эффективным средством, которое способствует регенерации клеток кожи. Благодаря омолаживающему действию данного элемента удается предотвратить образование морщин и даже справиться с существующими изменениями кожи. Чтобы получить желаемые результаты, очень важно использовать домашнюю косметику строго по инструкции.

Минусы глицерина для лица

  • Глицерин для лица имеет свойство закупоривать поры, что чревато неприятными последствиями если у вас жирный или чувствительный тип или если перед процедурой кожа не была надлежащим образом очищена
  • Он создает пленку, под которой кожа не дышит. Это не всегда во вред: в некоторых случаях эффект можно применять для формирования более устойчивого защитного барьера в неблагоприятных условиях
  • Препятствует испарению влаги, что нарушает природный процесс обмена веществ
  • Глицерин вытягивает влагу, накапливая ее в верхних слоях. Благодаря этому создается кратковременный эффект более упругой и молодой кожи, гусиные лапки вокруг глаз перестают быть заметными
  • Абсорбирующий эффект обеспечивает насыщение кожи и влагой извне. Однако если помещение сухое из-за отопления или на улице жаркая сухая погода, вещество абсорбирует влагу из эпидермиса еще более интенсивно. Оптимальная влажность, при котором применение безопасно – 45-65%. В этом заключается главная опасность и вред средства
  • Длительное применение крема или масок чревато обезвоживанием кожи, потерей тургора и здорового цвета, ускорению образования заломов, маленьких морщин вокруг глаз. Особенно острожной нужно быть, если у вас сухой тип кожи

Витамины А и Е для губ

Нехватка витаминов сказывается на внешнем виде губ сухостью, шелушениями и повреждениями. Сохранить упругость и мягкость кожи губам помогут те же витамины А и Е, регулярное применение которых не останется незамеченным.

Витамин А стимулирует синтез коллагена и процессы регенерации в клетках, а токоферол не только защищает кожу губ от ультрафиолетовых лучей и прочих вредных воздействий, но и способствует их увлажнению, не давая влаге испаряться.

Подпитывая недостающими веществами и одновременно увлажняя, результат появится сразу – кожа станет мягкой, гладкой и приобретет здоровый вид.

Витамины А и Е для губ

Наносить витамины необходимо в чистом виде по 8–10 раз за день, особенно в межсезонные периоды, когда кожа губ особенно подвержена авитаминозу. Перед использованием витаминов следует удалить помаду и протереть губы теплой водой.

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется удалить поврежденные участки кожи губ скрабом. Затем нужно распределить витамины на губах с помощью пальца. Для этого можно взять витамины в капсулах.

Глицериновые витаминные маски

АЕвит в капсулах Глицерин — это спирт, используемый во многих косметических средствах. Он очень гигроскопичен, благодаря чему обладает увлажняющим эффектом — при нанесении на кожу спирт начинает всасывать влагу из воздуха, делая поверхность лица мягкой. Однако действует он и в обратном направлении — вытягивает воду из клеток кожи. Поэтому, если воздух слишком сухой, использовать спирт не рекомендуется; влажность воздуха должна превышать 60%. Кроме того, нужно следить за концентрацией вещества — его должно быть не более 5%.

Глицерин отлично дополняет действие витаминов А и Е, если правильно его использовать:

  • дополнять маску натуральными увлажнителями — алоэ, яичным желтком, кислыми или сладкими фруктами в зависимости от типа кожи;
  • пить больше воды;
  • следить за содержанием спирта в косметике, чтобы не превысить допустимую концентрацию.

В косметике с аевитом это вещество наиболее эффективно и не представляет опасности, поэтому его можно смело включать в рецепты.

Маска для устранения косметических дефектов

Глицериновые витаминные маски

Это средство поможет избавиться от пигментных пятен, шрамов и рубцов, неровностей тона кожи. Основные компоненты маски — лимонный сок и глицерин. Смешиваются они в таких количествах:

  • 2 ст. л. сока;
  • ½ ч. л. глицерина.

Затем добавляется 1 капсула аевита. Нанести смесь нужно на очищенную скрабом кожу и оставить на 15 мин, после чего смыть теплой водой.

Читайте также:  Гнойник, фурункул на губе: что делать, чем обрабатывать - лечение нарыва в домашних условиях \ В домашних условиях, фото, отзывы

Такая маска отбелит кожу, сделает ее мягче, наполнит клетки влагой. Она также отлично помогает от прыщей — спирт помогает лимонной кислоте проникнуть глубоко в кожу, где она убивает микробов и убирает воспаление.

Много витаминов – тоже плохо

Некоторые исследователи, ссылаясь на собственные опыты, утверждают, что токоферол не способен вызвать передозировки, а гипервитаминоз – явления крайне редкое. Другие же наоборот не устают напоминать о том, как правильно пить токоферола ацетат, чтоб не принести вред организму.

Витамин Е и вправду практически не обладает токсическим свойством. Но если у человека, принимавшего длительное время токоферола ацетат, начались скачки кровяного давления, диарея, вздутие и тошнота, можно предполагать передозировку витамина.

Другие возможные побочные эффекты от передозировки:

  • аллергия;
  • желудочное кровотечение;
  • тошнота;
  • диарея;
  • дистрофия печени;
  • изменение свертываемости крови;
  • на ранних сроках беременности – риск рождения ребенка с сердечной недостаточностью.

Противопоказания к применению токоферола ацетата:

  • аллергические реакции, вызванные повышенной чувствительностью к препарату;
  • инфаркт миокарда в остром периоде и неконтролируемое повышенное давление;
  • параллельный прием препаратов для снижения уровня холестерина.
Много витаминов – тоже плохо

Особо внимательно пить препараты витамина Е следует диабетикам, так как не исключено, что во время приема токоферола придется уменьшить обычную дозу инсулина.

Поэтому начинать курс витаминизации желательно с минимальной дозы, постепенно увеличивая ее, следя при этом за состоянием организма. С осторожностью принимать препарат людям с кардиосклерозом и при угрозе тромбообразования.

Показания к применению:

  • гиповитаминоз;
  • повышенные физические нагрузки;
  • планирование беременности;
  • бесплодие;
  • нарушение менструального цикла;
  • угроза выкидыша;
  • климактерические нарушения;
  • нарушение функции мужских половых желез;
  • неврастении;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • заболевания печени;
  • псориаз, дерматоз;
  • болезни мышечной ткани и суставов;
  • заболевания, сопровождающиеся лихорадками, хронические болезни;
  • эпилепсия;
  • онкозаболевания, восстановление после химиотерапии и операций;
  • при курении и злоупотреблении алкоголем;
  • гипотрофия;
  • пожилой возраст.

Дозировка препарата в каждом конкретном определяется индивидуально лечащим врачом.

Дополнительные компоненты

Эффективны кремы для лица с Витамином Е, в составе которых присутствуют и другие полезные вещества:

Дополнительные компоненты
  • Глицерин. Крем для лица с глицерином и Витамином Е – это отлично увлажняющее и успокаивающее средство, которое подойдет как раздраженной сухой, так и жирной коже. Глицерин, как и данный витаминный элемент, используется в составе косметики очень давно.
  • Гиалуроновая кислота. Гиалуронат – это еще один увлажняющий компонент, насыщающий клетки влагой и восполняющий водно-липидный баланс эпидермиса.
  • Витамин А. Ретинол обладает омолаживающими свойствами. Он помогает сохранить красоту и молодость кожи лица, защитить эпидермис от раннего старения.
  • Растительные масла и экстракты. Натуральные компоненты очень полезны для кожного покрова. Они должны быть подобраны индивидуально под потребности типа кожи. Комплекс масел и вытяжек из растений с витаминными составляющими помогут улучшить состояние и внешний вид эпидермиса.
  • Солнцезащитный фактор и Витамин Е. Эти два элемента являются неотъемлемой составляющей дневных кремов летом. Защита эпидермиса от ультрафиолета важна при любых погодных условиях, даже если на небольшой промежуток времени.

Совет! Внимательно читайте состав косметических средств, изображенный на упаковке. Ищите в нем компоненты, которые полезны для Вашего типа эпидермиса, и исключите вредные и аллергенные вещества.