26 самых полезных комнатных растений для дома

Возрастные изменения кожи — процесс хоть и неприятный, но вполне естественный. Бороться с ними помогают салонные процедуры и регулярный домашний уход.

Новые рецепты

Блины из прокисшего молока тонкиеДомашний шоколад из какао маслаСалат печень трески с огурцами и яйцомБаранья корейка в духовкеКуриные голени в фольге в духовке запеченныеКурица с квашеной капустой на сковородеСалат Цезарь с креветками классическийСалат с солеными грибами груздямиСвинина в сметанном соусе на сковородеРыбные котлеты из щуки на сковороде без салаСтейк красной рыбы горячего копчения в домашних условияхХачапури по-аджарски с шампиньонамиПицца Пепперони в домашних условияхКуриное филе с майонезом и сыромКопченая колбаса в домашних условиях

Откуда берутся морщины?

Различают два основных вида морщин: мимические (динамические) и статические. Первые, как понятно из названия, образуются из-за того, что наше лицо пребывает в постоянном движении, даже если мы сами того не осознаем. Все мы периодически хмуримся, смеемся, улыбаемся, морщим нос, плачем. В процессе на соответствующих зонах нашего лица естественным образом возникают бороздки, вызванные сокращением мышц, которые пропадают одновременно с тем, как «уходит» определенная эмоция.

Со временем в силу некоторых факторов, таких как возраст, сухость кожи, потеря ее эластичности, происходит изменение структуры, и тогда приходится говорить о появлении статических морщин, которые никуда не исчезают и видимы даже в состоянии покоя. С проблемой сталкиваются не только пожилые, но и достаточно молодые люди — после 35 лет, а то и раньше.

Глубокие морщины в области носогубного треугольника, щек, подбородка могут являться следствием гравитационного птоза, то есть обвисания овала лица. На качество кожи, а значит и на степень выраженности морщин, могут влиять генетика, плохая экология, вредные привычки, стрессы, недостаточный уход, постоянное воздействие солнечных лучей и другие неблагоприятные внешние факторы.

Ольга Гурьянова объясняет, что, если мимическая активность у конкретной женщины очень высока, лучше сразу обращаться за консультацией к косметологу и решать вопрос при помощи инъекций ботулотоксина. При этом не нужно бояться нежелательных реакций — специалист проведет тщательный осмотр и подробно расскажет о показаниях и противопоказаниях к процедуре. Данная косметологическая техника помогает расслабить мышцы, при этом не лишая их активности. Таким образом, врачу удается одновременно бороться с выраженными мимическими морщинами и избежать нежелательного эффекта маски.

Если говорить о морщинах статических, то способы борьбы с ними также требуют обязательного обсуждения со специалистом. Ольга Сергеевна объясняет, что наличие грубых заломов подразумевает обязательную работу дерматокосметолога.

Самодельные патчи для глаз

Все, кто хоть раз использовал патчи, могли заметить, что они состоят из геля (а точнее, из гидрогеля). Именно благодаря ему средство так хорошо работает. Гидрогель отлично держит холод, плотно и равномерно прилегает к коже. Но главное его преимущество заключается в особой консистенции. Гелевый патч длительное время не высыхает, что позволяет коже поглотить больше активных веществ. Для сравнения, эмульсия, нанесенная пальцами, испаряется за 20–40 секунд, из-за чего лечебные компоненты не успевают проникнуть в глубокие слои.

Но можно ли в домашних условиях сделать гидрогелевые наклейки? Нет, но можно с успехом их заменить желатином. Застывшая желатиновая маска обладает практически идентичными свойствами. Остается только выбрать действующие компоненты. А можно не заморачиваться – просто нанести на кружки из желатина обычную эмульсию для ухода за областью вокруг глаз.

Пошаговая инструкция по изготовлению

Для того чтобы сделать патчи для глаз в домашних условиях, нужно сначала подготовить необходимые ингредиенты и материалы.

Вам понадобятся:

Самодельные патчи для глаз
  • натуральный йогурт – 1 ст. ложка;
  • коричневый сахар – 2 ч. ложки;
  • оливковое масло – 1 ч. ложка;
  • специя куркума – 1/3 ч. ложки;
  • пищевой желатин – 1 ст. ложка;
  • витамин Е – 5 капель;
  • миска и ложка;
  • водяная баня;
  • силиконовые формы для кексов – 3 шт.

Пошаговая инструкция по изготовлению:

  1. Смешайте все компоненты, кроме оливкового масла и витамина Е.
  2. Оставьте смесь на 40 минут. За это время желатин разбухнет.
  3. Поместите миску на водяную баню. Нагревайте, постоянно помешивая, пока масса не станет однородной и слегка жидкой.
  4. Добавьте оливковое масло и витамин Е, перемешайте.
  5. Переложите смесь в силиконовые формочки, распределяя тонким слоем. Можно заменить их крышками диаметром 6–7 см, обернутыми пищевой пленкой.
  6. Поставьте патчи застывать в холодильник на 15–20 минут.
  7. Достаньте их из формочек и разрежьте пополам. Готово!
Самодельные патчи для глаз

Поздравляем! Вы приготовили универсальные «золотые» патчи, которые можно применять для ухода за областью вокруг глаз. Они помогут убрать припухлость, вернут коже тонус и здоровый цвет. Наносят их на очищенную от макияжа область под глазами на 10 минут.

Читайте также:  Вирусная сыпь у детей после температуры — Детишки и их проблемы

Если применять домашние золотые патчи с периодичностью через день в течение месяца, разгладятся поверхностные морщины, а лицо помолодеет на несколько лет.

Желатиновые наклейки должны быть средней толщины – 2 мм. В противном случае они будут быстро таять или отклеиваться.

Самодельные патчи для глаз

Вред масла для лица

Не стоит слепо доверять этикеткам и покупать первое попавшееся масло или же бежать на кухню и выливать себе на лицо растительное масло на котором жарите блины или картошку. Пользы от этого вы вряд ли дождетесь. А вот вред от масла с кухни на своем лице сможете ощутить в полном объеме.

Поэтому для начала вообще надо разобраться с потребностями и исходными данными своей кожи.

Неправильно подобранное или неправильно используемое масло может только ухудшить  состояние кожи — иссушить ее, вызвать воспаления или стать причиной аллергических реакций. Даже самые натуральные масла вовсе не столь безобидны, как хотелось бы о них думать.

Именно об этом профессиональные косметологи предупреждают тех, кто решил, что раз масло натуральное — значит 100% безопасное и полезное.

Ну и есть пара правил, которые сразу же стоит взять на вооружение, если вы решили испытать на себе магическую силу натур масел:

  • Сразу «НЕТ» маслам в составе которого прямо указаны химические составляющие — парабены, силиконы, минеральное масло (вопрос в том, что есть производители, которые «ленятся» эту информацию вообще писать.)
  • Второе «НЕТ» можно смело сказать дешевым маслам непонятного происхождения. Чудес не бывает.

Кого-то возможно этим расстрою, но если вы считаете, что нет разницы между маслом абрикосовых косточек из аптеки за 50 рублей и того же абрикосового масла с iherb за 500 рублей, то скорее всего, вы ошибаетесь.

Понятно желание сэкономить, но поверьте, качество, действительно, стоит денег. А ценные масла на то и ценные, чтобы качественное сырье и правильный процесс их производства стоили определенных денег. Ничего нового я тут не открою.

Это я на своем опыте уже проверила, да и вы можете убедиться, при желании, благо, дешевые масла действительно дешевы и легкодоступны. Просто, не стоит сразу же делать выводы после экспериментов с аптечными маслами или маслами из не пойми какого ларька.

В моем случае, из аптечного набора, пожалуй? только облепиховое отрабатывало на все 100%. А в остальном, те масла — все равно что пластилин на лицо мазать. Все-таки на лице (да и на себе) экономить надо в последнюю очередь, тогда вопроса «полезно ли мазать лицо маслами» просто не должно возникать.

На мой взгляд, лучший способ сэкономить в данном вопросе — это не экономить на качестве, а покупать и косметику, и масла в надежных, проверенных магазинах в период различных акций и распродаж. Благо, они случаются довольно часто и таким образом всегда можно найти хорошее масло на любой кошелек.

Для этого я рассказываю о самых интересных и выгодных акциях в своем блоге.

Питательные крема для кожи вокруг глаз

Чтобы кожа под глазами максимально долго оставалась упругой и привлекательной, ее необходимо регулярно напитывать полезными элементами.

Также это поможет минимизировать риск возникновения сухости и раздражения. Очень часто питательные крема для кожи вокруг глаз готовятся на основе масел.

Одним из наипростейших и самых популярных рецептов считается смесь чайной ложки оливкового, 4-5 капель масла жожоба и несколько ампул витаминов А и Е.

Такой рецепт можно назвать одним из наиболее простых, однако это не мешает ему быть крайне эффективным. Если вы будете регулярно наносить такой крем, то у вас получится отсрочить появление мимических морщин, а также замаскировать уже имеющиеся.

Наносить средство лучше всего круговыми движениями, поле чего крем нужно оставить на 10-30 минут. По истечению этого срока остатки препарата удалятся ватным тампоном.

Также вы можете приготовить травяной крем, в его составе присутствуют:

  • Половина чайной ложки касторового масла.
  • 2 чайные ложки отвара ромашки и липового цвета.
  • 1 чайная ложка растопленного сливочного масла.

Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, после чего перелить в небольшую стеклянную емкость и оставить в холодильники. Наносить такой крем лучше всего на ночь, после чего остатки средства смывают обильным количеством воды. Учитывайте, что хранить такую натуральную косметику допустимо не более 10 дней.

Профилактические мероприятия по уходу за лицом в домашних условиях

Процесс лечения купероза длителен и весьма непрост, поэтому косметологи советуют придерживаться профилактических мер, которые способны предупредить образование сосудистой сетки.

Профилактика включает в себя следующие направления:

  • Правильное питание. Изначально необходимо отказаться от вредной пищи и ограничить приём продуктов, провоцирующих появление неэстетичных рисунков на лице.
  • Соответствующий уход. Косметика и уходовые средства должны полностью соответствовать типу кожи. Если от природы покровы чрезмерно чувствительны, то откажитесь от температурных процедур, грубых полотенец, массажных инструментов.
  • Физические нагрузки. Спорт способствует тренировке сосудов, укрепляет их, активизирует кровообращение в тканях. Полезными считают такие виды: бег, аэробика, фитнес. А от силовых занятий (бодибилдинг, тяжёлая атлетика) лучше отказаться.
  • Защита от непогоды. Любой загар для кожи совершенно неполезен, поэтому перед выходом в летнюю пору на улицу нужно обязательно наносить крем, защищающий от ультрафиолета. Зимой необходимо использовать жирные средства, предотвращающие негативное воздействие мороза на эпидермис.
  • Народные средства. Все описанные выше маски, тоники, отвары можно применять в целях профилактики. Достаточно одного курса раз в полгода.
Профилактические мероприятия по уходу за лицом в домашних условиях

Применение косметических процедур и лекарственных средств возможно только по назначению врача. Самостоятельное лечение часто оборачивается развитием неприятных проблем со здоровьем.

Читайте также:  Как выбрать и как пользоваться кремом для удаления волос на теле

Чтобы предупредить развитие сосудистых заболеваний необходимо заниматься спортом

Какие витамины нужны для глаз?

Дефицит нутриентов в организме ведет к нарушению восприятия информации органами зрения.

Нехватка рибофлавина (В2) способствует появлению ощущения «песка» в глазах, пиридоксина (В6) – непроизвольному подергиванию век, а ретинола (А) – вызывает гемералопию или «куриную слепоту», которая в запущенном состоянии приводит к расплавлению роговице.

Употребляя поливитаминный комплекс для зрения, вы исправите насущную проблему и проведете профилактику развития сопутствующих патологий.

Какие витамины нужны для глаз?

Список нутриентов для поддержания здоровья глаз:

  1. Витамин А. Укрепляет роговицу, улучшает остроту зрения, сохраняет возможность отчетливо видеть в сумерках. Пищевые источники ретинола: молоко, жирная рыба, рябина, морковь, петрушка, шпинат. Суточная потребность в соединении для взрослого человека – 1,5 миллиграмма.
  2. Витамин С. Поддерживает глазные мышцы в тонусе, противостоит кровоизлияниям, снижает риск образования катаракты и глаукомы, поддерживает регенерационные процессы в роговице и участвует в реакциях, обеспечивающих органы зрения кислородом. Природные источники аскорбиновой кислоты: цитрусовые, капуста, облепиха, огородная зелень, черноплодная смородина. Суточная норма – 100 миллиграмм.
  3. Витамин В1. Нормализует внутриглазное давление, отвечает за состояние зрачка, качество передачи нервных импульсов от мозга к органам зрения, противостоит глаукоме. Тиамин содержится в пивных дрожжах, отрубях, мучных изделиях из муки грубого помола, печени. Суточная норма – 1 – 2,5 миллиграмм.
  4. Витамин В2. Укрепляет капиллярную сетку в органах зрения, улучшает работоспособность зрачка. Рибофлавин присутствует в миндале, свежем горохе, яичном желтке, сыре, печени, твороге. Суточная доза варьируется от 1,5 до 3 миллиграмм.
  5. Витамин В12. Участвует в стабилизации работы нервных волокон в органах зрения, поддерживает нормальное кровообращение в глазах. Продукты, богатые цианокобаламином: рыба, сельдь, субпродукты, говядина, молоко, сыр. Суточная доза колеблется в диапазоне от 2 до 4 миллиграмм.
  6. Лютеин. Укрепляет сетчатку и хрусталик, защищает око от патологических изменений, обеспечивает полноценное функционирование глаза, притормаживает развитие возрастной макулярной дегенерации. Кроме того, каротиноид отражает вредный синий цвет, подавляет формирование свободных радикалов, улучшает показатели нейронов центральной зоны сетчатки (биоэлектрической активности и световой чувствительности). Лютеин проявляет антиоксидантные свойства, повышает остроту зрения, ослабляет негативное воздействие лучей солнечной радиации. Соединение присутствует в следующих частях глаза: цилиарном теле, области макулы, хрусталике, радужной, сосудистой оболочках. Нехватка лютеина грозит образованием дистрофии макулярного типа, диабетической ангиопатии, глаукомы, катаракты. Лучшие природные источники каротиноида: листовая капуста, брокколи, шпинат, дыня, персики, апельсины, тыква, кукуруза, малина, свекла, томатный сок. Для поддержания здоровья глаз ежедневная норма составляет 6 – 10 миллиграмм.
  7. Антоцианы. Представляют собой антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые защищают от развития ретинопатии, укрепляют стенки кровеносных сосудов сетчатки, выводят липофусцин из глазных тканей. Антоцианы снимают усталость и зрительное напряжение. Наибольшее количество полезных веществ сосредоточено в чернике и черной смородине. Суточная норма – 100 миллиграмм.
  8. Цинк. Недостаток минерала в организме приводит к ухудшению способности усвоения глюкозы хрусталиком. Дефицит цинка на протяжении длительного времени увеличивает вероятность появления катаракты. Микроэлемент содержится в тыквенных семечках, спарже, мясе птицы, яйцах, говяжьей печени, морепродуктах, рыбе. Суточная потребность составляет 10 миллиграмм.
  9. Селен. Препятствует накоплению продуктов окисления и возрастному разрушению зрительного аппарата, защищает ткани глаза от влияния кислородных радикалов. Продукты содержащие селен: морская капуста, крабы, кальмары, гречка, овсяная крупа, чеснок, оливковое масло, свиное сало. Суточная доза – 0,06 миллиграмм.
  10. Омега – 3. Улучшает питание, микроциркуляцию глазного яблока, сохраняет сетчатку здоровой, предотвращает развитие воспалительных , организм человека не синтезирует соединение, поэтому важно следить за регулярным поступлением полиненасыщенных жирных кислот с продуктами питания. Источники омега – 3 кислот: льняные семена, рапсовое масло, грецкие орехи. Суточная норма – 1000 – 2500 миллиграмм.
  11. Калий. Стимулирует кровоснабжение органов зрения, предотвращает их слабость, старение. Микроэлемент содержится в рыбе, молоке, яблоках, клюкве, петрушке, кураге, изюме, мёде. Суточная потребность – 4000 миллиграмм.

Для поддержания в норме и улучшения зрения рекомендуется насытить рацион продуктами питания, содержащими каротиноиды и регулярно два раза в год принимать витаминно–минеральные комплексы.

Какие комнатные растения обязательно должны быть в доме

Пусть не все обладают страстью к разведению цветов, да и не всегда на это есть время. Однако несложно найти нетребовательные и полезные цветы для дома.

Читайте также:  Как лечить ячмень на глазу дома: капли, мази, народные средства

Комнатные растения, благоприятные для дома и семьи

Это столетник, спатифиллум, антуриум, фиалка, бальзамин, герань, эухарис, толстянка, замиокулькас.

Цветы, полезные для здоровья

Пальму первенства надёжно удерживают алоэ древовидное, лимон, мирт, хлорофитум. Они оказывают обеззараживающее действие на атмосферу и снижают развитие простудных заболеваний.

Какие комнатные растения обязательно должны быть в доме

Цветы для домашнего благополучия по фэн-шуй

Мастера фэн-шуй разделяют растения по виду излучаемой энергии. У «мужских» заострённые листья (аспарагус, все цитрусовые, хлорофитум, сансевиерия), у «женских» — округлые (толстянка, бегония, фиалка).

Народные приметы

Большинство поверий сходится в одном: если цветок засыхает или требует лечения — это свидетельствует об изменениях в энергетическом поле дома и может привести к скорой болезни родственников.

Ещё одна причина гибели зелёного питомца — это порча: цветок принял на себя негативную энергию от недоброжелателя. Внимательно относитесь ко всем изменениям в цветнике: возможно, кто-то серьёзно завидует вам и желает зла.

Лучшие витаминные глазные капли

Rohto Vita 40

Rohto Vita 40 представляют собой настоящий витаминный коктейль, показанный уставшим и покрасневшим глазам. Группа витаминов В, содержащаяся в каплях в достойном количестве, защищает роговичную оболочку от агрессивного влияния среды. Витамин Е обеспечивает питание и регенерацию сосудов, улучшает остроту севшего зрения. Компоненты способствуют усилению кровообращения, благодаря чему питательные компоненты изнутри организма быстрее и в большем объеме поставляются к глазам.

Достоинства:

Лучшие витаминные глазные капли
  • комплексное и оперативное улучшение истощенного состояния роговицы;
  • капли нивелируют красноту;
  • снижение чувства усталости;
  • повышение фокусировки;
  • усиленное питание клеток;
  • проверенный японский производитель.

Недостатки:

  • непонятная инструкция без русификации;
  • есть вероятность, что состав капель на упаковке указан не полностью: сколько их на самом деле — неизвестно.

Рибофлавин

Недорогой витаминизированный препарат на основе витамина В2. Вещество улучшает проводимость нервных импульсов, повышает количество поставляемого в клетки кислорода, благодаря которому происходит их постепенное оздоровление и омоложение. Капли показывают достойную эффективность в продуманном сочетании с другими препаратами, направленными на терапию конкретных заболеваний. Сам Рибофлавин подходит для терапии роговичных дефектов, куриной слепоты, возрастного снижения уровня зрения.

Достоинства:

Лучшие витаминные глазные капли
  • можно купить в любой аптеке;
  • простой состав;
  • цена;
  • действенность при авитаминозе;
  • можно использовать при сахарном диабете;
  • хорошие показатели эффективности в сочетании с другими лечащими веществами.

Недостатки:

  • иногда провоцирует проявления онемения, зуда, покалывания в глазах.

Окапин

Капли с витаминами В6 и В2 дополнены фолиевой кислотой и органическими компонентами: экстрактами меда, регенерирующего алоэ и ликопином. Указанные вещества обладают антиоксидантными свойствами, помогают быстро передавать сигналы по зрительным нервам, увеличивают силу нервных окончаний и их устойчивость к потрясениям. Раствор для глаз с уникальным сочетанием компонентов показан для применения с другими лекарствами при частых воспалительных процессах в глазах, для нивелирования помутнения стекловидного тела. Двухнедельный курс позволяет убрать ощущение усталости, устранить слабость глазодвигательных мышц, восполнить дефицит витаминов.

Достоинства:

Лучшие витаминные глазные капли
  • богатый состав;
  • наличие полезных натуральных вытяжек;
  • эффективность при синдроме сухого или красного глаза;
  • нормализация функционирования зрительного анализатора.

Недостатки:

  • является БАДом, нет регистрации в качестве лекарственного средства;
  • цена;
  • мед и алоэ – высокоаллергенные компоненты, часто провоцирующие гиперчувствительность организма.

Куспавит

Куспавит направлен на защиту роговицы от влияния свободных радикалов, оказывает благотворное влияние на глаза пожилых людей. Средство выпускается в удобном формате косметического тоника. Содержит витамины и минералы, незаменимые при возрастных изменениях. Коэнзим Q10, запасы которого с годами истощаются до опасно низких показателей, также включен в формулу сбалансированного препарата. Ведущий компонент, пластохинон, замедляет процессы снижения зрительной функции, нивелирует разрушительное действие окислительных механизмов, предупреждает деструкцию органа. Аллергические и воспалительные течения купируются благодаря хлориду натрия. Это же вещество качественно влияет на эластичность и прочность глазных сосудов.

Достоинства:

Лучшие витаминные глазные капли
  • постепенное затормаживание проявления деструктивных возрастных трансформаций;
  • борьба с токсинами;
  • укрепление сосудов глазного яблока;
  • эффективность в комплексной терапии большинства заболеваний и воспалений глаз;
  • пополнение витаминных депо глазных клеток.

Недостатки:

  • редкая индивидуальная непереносимость компонентов;
  • запрещено использовать до достижения 14-ти лет;
  • отсутствуют исследования по взаимодействию с иными лечебными препаратами;
  • стоимость;
  • очень мало отзывов от реальных потребителей.

ДРУГИЕ ОБЗОРЫ:

  1. ТОП-20 лучших теней для век
  2. ТОП-18 лучших каплей в нос
  3. ТОП-10 лучших тоников для окрашивания волос
  4. ТОП-20 лучших красок для волос
  5. ТОП-15 лучших кистей для макияжа
  6. ТОП-12 лучших тонометров

Бомбочки-гейзеры для ванны

Вам понадобится:

  • 300 граммов пищевой соды;
  • 150 граммов лимонной кислоты;
  • эфирные масла;
  • столовая ложка растительного масла (любого);

В чистой сухой миске смешайте соду и лимонную кислоту. Следите за тем, чтобы в смесь не попало воды, иначе реакция начнется раньше времени. Добавьте масло (растительное или косметическое) и эфирную смесь. Лучше не использовать эфирные масла цитрусовых, чтобы они не вступили в реакцию с содой. Используйте любые формочки. По желанию, вы можете добавить красители и цветочные лепестки. Храните бомбочки в пищевой пленке, чтобы эфирные масла не испарялись.