Как правильно ухаживать за кожей лица после 30

Современные женщины все чаще заботятся о своем внешнем виде и стремятся к совершенству, к соответствию канонам красоты. При этом последние годы нельзя сказать, что хорошо выглядеть хотят только молодые девушки, или взрослые дамы. Напротив, женщины хотят замечательно выглядеть и в 20, и в 65 лет. В погоне за красотой нельзя не брать во внимание возрастные изменения кожи лица.

Особенности комбинированной кожи

Если у других типов эпидермиса особенности распространяются на все лицо, то при смешанном типе Т-зона (лоб, нос, подбородок) характеризуется жирным кожным покровом, а дерма щек и висков наоборот очень сухая.

При неправильном уходе за лицом, а это значит, что за Т-зоной и зоной щек и висков он одинаковый.

В области лба, носа и подбородка появляются:

  • черные точки;
  • комедоны;
  • расширенные поры;
  • прыщи.

В области щек и висков:

  • зуд;
  • шелушение;
  • стянутость;
  • морщинки.

Как же этого избежать и обеспечить правильный уход за комбинированной кожей, основанный на научных достижениях? Изобретать велосипед не будем, а построим наш уход на очищении, тонизировании, увлажнении и питании.

Умывайтесь правильно

Жирная кожа. Если ваша кожа склонна к жирности, приготовьте настой из 40 гр. ромашкового цвета и 1,5 л. кипятка. Остудите отвар до комнатной температуры, ополаскивайте лицо по утрам и в течение дня.

После умывания протрите кожу косметическим льдом. Для этого смешайте чистую воду с настоем календулы, соблюдая пропорции 10:1. Пройдитесь по лицу, уделяя внимание области под глазами, щекам, лбу, векам.

Сухая и нормальная кожа. Девушкам с нормальной и сухой кожей нужно умываться минеральной водой с газом. Отличным вариантом считается целебная жидкость, у которой концентрация активных веществ не опускается ниже 500 мг. на 1 л.

После умывания лицо протирается кубиками льда. Чтобы его приготовить, заварите в кипятке сухой шалфей, процедите, добавьте 3 мл. масла оливы. Разлейте по формам, заморозьте, протирайте кожу трижды в сутки.

Проблемная кожа. Если на коже имеются воспаления, их необходимо удалять. Умывайтесь исключительно холодной очищенной водой. Заранее вскипятите или профильтруйте жидкость, вы также можете воспользоваться минералкой.

Следом за умыванием идёт протирание льдом. Состав должен быть направлен на обеззараживание и сужение пор. Чтобы приготовить лёд, заварите в 1,5 л. кипятка 100 гр. морской соли. Дождитесь растворения кристаллов, заморозьте продукт. Протирайте им дерму дважды в сутки.

Важно! Любой приготовленный отвар должен быть комнатной температуры. Холодная вода делает кожу сухой, горячая способствует увяданию.

как ухаживать за проблемной кожей лица

✔Причины изменений

Несмотря на то что тридцать это некритичный возраст и женщина в это время довольно молодая и полная сил, процесс увядания организма уже запущен. Это связано с двумя главными факторами:

  • Физиологической особенностью организма,
  • Негативное воздействие окружающей среды.

Физиологические процессы, из-за которых уход за кожей после 30 лет стает обязательным условием сохранения молодости, следующие:

✔Причины изменений
  • Замедленный метаболизм, клетки не так быстро обновляются,
  • Интенсивная потеря влаги,
  • Уменьшение липидного подкожного слоя,
  • Гормональные изменения, уменьшение количества натурального коллагена и эластина в клетках,
  • Изменение в кровоснабжении, из-за чего ухудшается цвет,
  • Снижение мышечного тонуса, которое влечет за собой опускание щек, век, появление двойного подбородка и потеря четкости контура лица.

Регулярно следить за кожей в таком возрасте нужно не только из-за внутренних изменений организма. В большой степени негативное воздействие идет из внешнего мира. Так, наиболее вредными являются:

  • Ультрафиолетовое излучение,
  • Грязный воздух, насыщенный пылью, выхлопными газами, ядовитыми веществами и токсинами,
  • Неправильное питание,
  • Отсутствие здорового сна,
  • Стрессы, неприятности на работе и в личной жизни,
  • Наличие вредных привычек.

Но, на радость женщинам, есть разные советы, которые позволяют эффективно бороться с увяданием красоты, не подпуская старение к себе раньше положенного.

Осуществлять уход за кожей лица в 30 можно как в косметических салонах, так и в домашних условиях. Первый вариант позволяет получить сразу видимые результаты, но при этом и цена более высокая.

✔Причины изменений

Второй вариант удобен тем, что всегда доступен каждой красавице и к тому же уход за кожей лица после 30 лет на дому стоит недорого.

Читайте также:  Женские духи Труссарди с описанием ароматов и отзывами

[adrotate banner=»20″]

Особенности ухода

У женщин с комбинированной кожей на лице есть зоны, нуждающиеся в особом уходе. Это область вокруг глаз и вокруг губ. Для них целесообразно применять специальные косметические средства.

За кожей век

Обладательницы комбинированной кожи обычно сталкиваются с сухостью век и преждевременным появлением гусиных лапок. Чтобы избавиться от таких проблем, нужно использовать специальные увлажняющие крема или гели для век. Наносить их нужно два раза в день – утром и вечером.

При появлении первых признаков старения нужно использовать для этой зоны специальные увлажняющие маски, а также примочки на основе натуральных трав, к примеру, ромашки. Делать их нужно не менее раза в неделю.

Следует помнить о том, что кожа в зоне вокруг глаз более чувствительна к различным аллергенам. Перед применением в этой области любых препаратов их нужно протестировать на малозаметном участке кожи.

За губами

Губы у обладательниц комбинированной кожи также часто сухие. Улучшить их состояние можно, используя специальные бальзамы, масла и патчи для этой зоны. Их можно делать ежедневно. Особенно важно уделять внимание этой зоне тем дамами, которые предпочитают использовать стойкую губную помаду.

Если бальзамы и гигиенические помады не дают вам нужного эффекта, вы можете наносить на губы на ночь свой обычный крем для лица. Повторяйте эту процедуру два раза в неделю, и проблем у вас не будет.

Как ухаживать за лицом: главные правила

Ежедневный уход в возрасте после 30 лет обязательно должен состоять из таких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение, питание

Ежедневный уход в этом возрасте обязательно должен состоять из таких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение, питание. Также очень важен полноценный отдых, правильное питание, прием витаминов для кожи и отсутствие стрессов.

Основные косметические процедуры для лица после 30 лет: пилинг (можно проводить пилинг лица в домашних условиях) два раза в год, вакуумный или лимфодренажный массаж лица, использование косметических масок.

Очищение и тонизирование Кожу обязательно нужно очищать от избытка кожного сала, отмерших клеток, пыли и грязи.

Как ухаживать за лицом: главные правила

Во-первых, вы улучшите проникновение внутрь кожи питательных веществ, содержащихся в кремах и лосьонах.

Во-вторых, дадите возможность коже улучшить дыхание.

Ну и в третьих, предотвратите возможное появление воспалений. Для этих целей лучше использовать специальные средства для омоложения. Зимой подойдет молочко или легкий мусс для умывания. Летом можно остановить свой выбор на пенке или геле.

Уход за кожей лица после 30 лет также обязательно должен содержать этап тонизирования. Благодаря ему, кожа восстановит кислотно-щелочной баланс и насытится питательными веществами.

Увлажнение и питание На всех упаковка с декоративной косметикой указан рекомендуемый возраст для применения. Если вы увидите надпись «после 30», это значит что данное средство содержит все необходимые вещества для подержания процессов, которые происходят в организме в данном возрасте.

Лучшие крема для лица после 30 лет – те, которые содержат питательные и увлажняющие компоненты, ценные эфирные масла и обязательно защитные фильтры от солнца (кроме ночных кремов).

На лето лучше всего отдать предпочтение легким увлажняющим кремам или лосьонам. Зимой желательно приобрести более жирные и питательные крема, которые будут наполнять кожу необходимыми веществами и поддерживать водный баланс кожных покровов.

Как ухаживать за лицом: главные правила

Уход за кожей лица после 30 лет: обязательные процедуры

Для того, чтобы кожа в этом возрасте оставалась свежей и чистой, она требует постоянной заботы и ухода.

Идеальным вариантом является скраб, очищающий кожные покровы и косметические маски, питательные, очищающие и увлажняющие, подобранные по типу кожи. После 30 лет хорошо добавлять в маски натуральные фрукты и ягоды: персик, абрикос, вишня, лимон.

Скраб с алоэ для лица Подготовить 3 ч.л. овсяных хлопьев (измельченных), по 2 ч.л. сока лимона и алоэ, 1 ч.л. сахара. Все компоненты смешать, если состав получится слишком густой, его можно разбавить минеральной водой без газа. Смесь нанести на лицо, помассировать 2-3 минуты, можно оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Нанести питательный крем для сухой кожи лица.

Маска из косметической глины и меда Подберите глину, которая больше подходит к вашему типу кожи (2 ст.л.), добавьте 1 ст.л. жидкого меда и 1 с.т.л заварки черного чая. Смешать, чтобы получилась жидкая кашица. Состав нанести на очищенную кожу лица, выдержать 25-30 минут, смыть теплой водой.

При правильном подходе к уходу за кожей в возрасте после 30 лет, ваша кожа будет выглядеть молодой и сиять здоровьем

Читайте также:  Разноцветная жизнь с ароматами Life Colour от Kenzo Takada

Маска из петрушки Взять зелень петрушки, добавить 1 ч.л. овсяной каши или картофельного крахмала, смесь нанести на кожу лица на 20 минут, смыть теплой, затем ополоснуть лицо холодной водой.

Как ухаживать за лицом: главные правила

Дрожжевая маска Желток 1 яйца, и 20 г свежих дрожжей развести, добавить 3 капли эфирного масла персика, чтобы получилась консистенция сметаны. На очищенное лицо нанести состав и выдержать 20 минут, смыть теплой водой. Нанести крем.

Питательная маска Мякоть 1 банана растереть с 1 ч.л. жирной сметаны или сливок, добавить 1 ч.л. крахмала. Нанести на очищенное лицо на 30 минут, смыть холодной водой.

Таким образом, уход за кожей после 30 лет не составляет сложности. Выполняя эти простые рекомендации, вы сможете еще долго оставаться молодой и красивой.

Общие рекомендации

Кавалерист-девица Надежда Дурова как-то пожаловалась полковому доктору, что выглядит в сравнении с другими гусарами слишком цветуще: румянец во всю щёку. Доктор ответил: «Нет ничего проще! Вам нужно не спать ночи напролёт, кутить, гулять — и через неделю вы приобретёте самую интересную бледность!»

Нам не нужно скрывать свой пол и мы обязаны выглядеть хорошо просто потому, что мы — женщины. Хотя, испитый и обрюзгший мужчина — это тоже плохо.

Косметологи не рекомендуют включать в уход за кожей лица после 30 лет такие серьёзные антивозрастные методы, как:

  • уколы гиалуроновой кислоты;
  • ботокс;
  • филеры;
  • лазерную и любую другую аппаратную коррекцию.

Такие воздействия ослабят ваш эпидермис и он будет «лениться» работать самостоятельно. При этом все возрастные проблемы разовьются у вас гораздо раньше срока и вы будете вынуждены постоянно прибегать к «тяжёлой артиллерии».

Общие рекомендации

Не забывайте о соблюдении гигиены и откажитесь от вредных привычек. Ничто так не старит, как недосыпания, стрессы, курево, спиртное, питание фастфудами и малоподвижный образ жизни. Не загорайте! Зимой и летом пользуйтесь защитными кремами от УФ-излучения. Избегайте солярия, как огня!

Полезнее всего, а главное — безопаснее для здоровья вашего эпидермиса, будет воспользоваться антивозрастной гимнастикой. Она подойдёт и в более молодом возрасте, но особенно — после 30 лет.

Чтобы вы не испытывали сложности с подбором упражнений, я предлагаю разработанный и опробованный мной курс «Моделирование и омоложение лица BEAUTYVITA». Если вы введёте себе в привычку раз в день, 5-10 минут, тратить на гимнастику, то уже в течение первых двух недель вы значительно улучшите кровообращение, стимулируете обменные процессы, избавитесь от нарождающихся морщинок, подтянете овал, уберёте прыщи и акне. А так же избавитесь от многих других проблем, присущих зрелому возрасту.

На сегодня всё.

Всем пока!

Массаж лица

Косметологи уверяют, курс массажа для лица способен на самом деле творить чудеса с кожей, делая ее более упругой и подтянутой. Для девушек 27-34 лет достаточно делать 1 курс массажа в году, после 35 лет – 2 курса массажа. один из самых простых способов поддержать кожу в идеальном состоянии. Благодаря массажу мышечная ткань на лице укрепляется, и морщины становятся менее заметными. А если их еще нет, то время их появления автоматически отодвигается. И это, конечно же, не может быть неприятным фактом.

Помимо этого, массаж лица подтягивает контуры, защищает кожу от появления обвисшей кожи, нормализует обменные процессы, улучшает цвет лица и уменьшает отечность. Эту процедуру конечно можно проводить в салонах, а можно и дома. Поэтому смотрите видео ниже, оно вам поможет.

Массаж лица

Видео — массаж лица за 7 минут

Как освоить первые упражнения самомассажа

Массаж лица или фэйсбилдинг после 50 становится неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей лица. Лично я использую полный комплекс упражнений для лица фэйсбилдинг, на изучение которых у меня ушло около месяца. Но я не использую все упражнения, выбираю базовые, которыми с удовольствием делюсь с вами. Советы, перед тем как делать массаж.

Как освоить первые упражнения самомассажа
  1. Когда мы просто наносим крем на лицо, по сути мы делаем себе массаж, поэтому наносить ночной, дневной крем или протирать лицо лосьоном необходимо по массажным линиям.
  2. Никогда не давите на кожу, движения должны быть плавными и нежными.
  3. Не спешите, даже если у Вас совсем нет времени, массажные минуты должны проходить спокойно и неторопливо.
  4. Уделяйте массажу ежедневно 5-7 минут. Это лучше, чем один раз в неделю потратить 20 минут.
  5. Если у Вас на лице есть раздражение, гнойные прыщи,  от массажа необходимо отказаться до полного выздоровления кожи.
  6. Перед массажем очистите лицо и слегка промокните его или массажным маслом или легким кремом. Если лицо жирное можно использовать воду, просто смочите лицо непосредственно перед процедурой.

Итак, приступаем к легкому самомассажу, аккуратно, пучками пальцев по 7-9 раз проводите по массажным линиям.

Как освоить первые упражнения самомассажа
  1. От середины лба к вискам.
  2. Вокруг глаз, от внутреннего угла по верхнему веку и в обратную сторону по нижнему.
  3. От крыльев носа к вискам.
  4. От центра подбородка к вискам.
  5. Обязательно заканчивайте массаж поглаживаниями шеи от ключиц к подбородку, голову при этом слегка запрокидывайте.

И еще, если во время массажа Вы буде представлять себя молодой как в 20 лет, Вы будете удивлены, как быстро восстановится кожа.

Как освоить первые упражнения самомассажа

Рекомендации по уходу за разными типами кожи

Каждый тип эпидермы стареет по-своему и поэтому требует индивидуального подхода. У женщин с возрастом развивается тип кожного покрова. Он может быть:

  • Нормальным;
  • Сухим;
  • Жирным;
  • Комбинированным.
Рекомендации по уходу за разными типами кожи

Отличаться кожа женщины после 30 может и по состоянию. Она бывает чувствительная, раздраженная, обезвоженная и др. Рассмотрим правила ухода за разными типами кожи.

Читайте также:  Сколько разновидностей женских ароматов различают?

Уход за сухой кожей

Основной тип кожи, поддающийся процессам старения — сухой. Причина — нарушение циркуляции микроэлементов в глубинных слоях кожного покрова. Основные признаки старения сухого типа эпидермиса:

  • Землистый (тусклый) цвет лица;
  • Уголки глаз и губ выглядят опущенными;
  • Снижение мышечного тонуса;
  • Объемы лица уменьшаются.

Для избежания выше перечисленных симптомов сухой кожи, в первую очередь, женщина должна обеспечить себя полноценным отдыхом. Во-вторых, при выборе косметических средств предпочтения должны отдаваться средствам, в состав которых входят:

Рекомендации по уходу за разными типами кожи
  • Витамин С;
  • АHA-кислоты;
  • Антиоксиданты.

В уходе за сухой кожей женщина после 30 лет не должна забывать и о следующих процедурах:

  • Ручной массаж лица классического типа;
  • Миолифтинг;
  • Химический пилинг;
  • Вакуумный лимфодренаж.

Химический пилинг обладательницам сухой кожи после 30 лет рекомендуется делать раз в год. Процедура улучшает состояние кожного покрова и способствует выработке коллагена.

Уход за жирной кожей

Рекомендации по уходу за разными типами кожи

Проблемой жирной кожи страдают женщины после 30 с лишним весом. Причина такого недуга — снижение тургора кожного покрова. Основной признак старения — опущение щек и появление мешков под глазами. К другим симптомам относятся:

  • Отечность лица;
  • Купероз (сосудистая сеточка);
  • Черты лица становятся размытыми;
  • Щеки свисают.

Основное правило по уходу за жирной кожей — профилактика. Чтобы сгладить возрастные изменения лица рекомендуется подтягивать его мышцы с помощью:

  • Моделирующих масок;
  • Скульптурного массажа;
  • Миостимуляции.

Уход за жирной кожей в домашних условиях должен включать нанесение парафиновых масок и антикуперозных сывороток (средства, восстанавливающие клетки эпидермиса) и кремов. Использование уходовых средств (крема, маски, тоники) улучшит микроциркуляцию в эпидермисе.

Уход за комбинированной кожей

Рекомендации по уходу за разными типами кожи

Комбинированный тип кожи лица считается одним из самых сложных видов у тридцатилетней женщины. Первый признак старения — появление морщин и отеков. К другим симптомам относятся:

  • Снижение упругости;
  • Черты лица теряют четкость;
  • Щеки начинают свисать;
  • Опущение надбровных дуг.

При комбинированном типе кожа стареет постепенно, а поэтому проблемы решаются каждая в отдельности. Первое на что женщина обращает внимание это морщины. Избавиться от них помогут инъекционные методики. Для восстановления упругости лица применяются массаж и лимфодренажные процедуры.

Уход за нормальной кожей

Рекомендации по уходу за разными типами кожи

Нормальный тип кожи женщины после 30 лет не растягивается и сохраняет форму. Основной минус — появление сначала мелких, а потом глубоких морщин. Признаками старения нормального типа эпидермы являются:

  • Ощущение стянутости и сухости кожного покрова;
  • Пигментные пятна;
  • Появление морщин в области губ;
  • Складки на веках.

Чтобы предотвратить преждевременное старение нормального типа кожи лица женщины после 30 лет необходимо его защищать. Первое правило — нанесение увлажняющего крема перед выходом на улицу. Второе — нанесение восстанавливающих масок. Состояние лица улучшается при постоянном питании ее полезными веществами (витаминные комплексы, гиалуроновая кислота).

Увлажнение и питание

  • Для этих процедур лучше использовать специальные кремы. После достижения 30-летия Вы можете смело брать в магазинах косметику с пометкой антивозрастная. Такие косметические средства обеспечат вас необходимыми витаминами группы A, B, C, D, E, E, P, эластином, коллагеном, фруктовыми кислотами и микроэлементами.
  • для этих целей предлагает витаминный уходовых комплекс Beauty box «VitaMix». Кроме того, для всех типов подойдет и Мезококтейль с AHA-кислотами Anti Age и другие средства этой серии. Составы активизируют выработку коллагена, способствуют обновлению на клеточном уровне, улучшая структуру и тон дермы.
  • Стоит применять различные сыворотки для лица. В них содержится намного больше полезных веществ, чем в обычных кремах. И их постоянное использование не рекомендуется – ограничьтесь двумя курсами в год.
  • Выбирайте косметику, соответствующую вашему возрасту. Кремы и маски для более зрелой кожи уменьшают естественный синтез различных элементов.
  • Ночной крем нельзя наносить прямо перед сном. Поскольку такие средства содержат увлажняющие компоненты, они могут не успеть полноценно впитаться в дерму.