Вещи, которые нужно мыть и стирать ежедневно

Но санитарные врачи не устают напоминать, что защищать нужно не только слизистые и руки — регулярно дезинфицировать необходимо и вещи, с которыми мы часто соприкасаемся. И речь не только о телефонах и компьютерной клавиатуре. Корреспондент "РГ" составил список, который пригодится и после коронавируса — в нем вещи, которые могут стать источником заразы при легкомысленном отношении.

На связи

Начнем, конечно, с мобильного телефона и других гаджетов — планшетных компьютеров, плееров, фитнес-браслетов и прочего. Современные смартфоны обычно считают, сколько раз за день их "поднимают", то есть берут в руки. Мой гаджет показывает, что в среднем за день я прикасаюсь к нему около 50 раз. А ведь есть еще и планшет — ему в будни тоже достается десяток-другой прикосновений, ну а мышка и клавиатура рабочего компьютера и вовсе отдыхают от моих рук только ночью. В Роспотребнадзоре говорят, что именно поэтому гаджеты нужно регулярно дезинфицировать, и в первую очередь это касается телефона — его причисляют к одним из главных источников бактерий и вирусов.

Все дело в том, что мы не только регулярно трогаем телефон, но и подносим его вплотную к лицу, а еще часто берем с собой в туалет. В итоге мы прикасаемся к телефону десятки раз за день немытыми руками, а после их мытья или дезинфекции снова хватаемся за гаджет, сводя на нет все усилия.

"Поэтому телефон следует обрабатывать после каждого посещения публичных мест, общественного транспорта и так далее. И обязательно после окончания рабочего дня", — рекомендуют в Роспотребнадзоре. В ведомстве даже составили инструкцию. Использовать для дезинфекции в ней советуют салфетки и гели на основе спирта, а особое внимание стоит уделять тем частям гаджетов, которые соприкасаются с лицом. Если на телефоне есть чехол, то во время обработки его нужно снять и протереть отдельно как сам гаджет, так и чехол. При этом лучше обходиться вообще без чехла, рекомендуют врачи, — лишние детали только копят грязь и заразу.

В чем опасность грязных рук?

В течение всего дня мы прикасаемся к множеству разнообразных поверхностей — дверные ручки, перила, деньги, кнопки лифта, поручни. Как следствие, тысячи микроорганизмов переносятся на наши руки. Дальнейшее проникновение бактерий в организм может привести к возникновению таких опасных заболеваний, как дизентерия, гельминтозы (болезни, вызванные глистами), ротовирусные инфекции, холера, сальмонеллез, гепатит, брюшной тиф и конечно же коронавирус. Такие недуги получили название «болезни грязных рук». Многие из них приводят к осложнениям и протекают довольно тяжело. Острые респираторные вирусные инфекции и грипп передаются в основном воздушно-капельным путем, но 20% людей заражаются ОРВИ именно через руки. К примеру, достаточно после рукопожатия с больным человеком потереть рукой свой нос. Почему нужно мыть руки

Итак, вопрос гигиены не может быть проблемой одного человека. Помимо его желания он может стать распространителем тяжелых заболеваний в кругу семьи. Родные и близкие находятся вблизи такого «грязнули» в опасности. Различные инфекции способны поразить сразу все семейство, а не одного человека. Вопрос гигиены рук стоит особо остро в детских учреждениях, предприятиях общественного питания.

  • 222

    Подробнее

  • 234

    222

    Подробнее

  • 222

    Подробнее

  • 1211

    1092

    Подробнее

Известно, что во время эпидемий множество людей избежали заболеваний именно потому, что вовремя и регулярно мыли руки. Есть достоверные сведения относительно того, какой эффект производит на микробов простое действие — мытье рук. Установлено, что микробы погибают в течение 10 минут, если их поместить на чистую кожу рук. А вот микробы на коже грязных рук сохраняются и продолжают жить в 95% из всех случаев.

Даже не нужно ставить себе напоминание на мобильном телефоне для того, чтобы не забыть помыть руки. Попытайтесь сделать так, чтобы этот процесс был естественным, без лишних напоминаний. Выработайте у себя и своих близких навык, привычку. Если у вас в семье растет ребенок, постарайтесь привить ему с малолетства навыки личной гигиены рук. Обязательно объясните, что перед тем как сесть за стол необходимо тщательно вымыть руки. Что говорит статистика

По статистике, 80% всех инфекционных заболеваний передается именно через прикосновения.

Мытье рук с мылом поможет снизить заболеваемость острыми респираторными инфекциями на 23%. А также может быть критически важной мерой в борьбе с пандемическими вспышками респираторных инфекций.

Статистика показывает, что трое из десяти человек не моют руки с мылом. А на самом деле, один из десяти человек не моет руки в течение дня вообще.

Взрослые мужчины и мальчики чаще пропускают мытье рук, нежели девочки и женщины.

Всеобщая привычка мыть руки перед едой и после туалета могла бы на четверть сократить смертность от респираторных заболеваний и снизить уровень смертности от диареи наполовину.

Кроме вероятности заболевания болезнями вы должны понимать, что грязными руками нельзя прикасаться к лицу — очень легко можно получить кожное заболевание или раздражение. Помимо этого, увеличивается вероятность появления прыщей.

Да и вообще, грязные руки и ногти — это просто не эстетично и некрасиво. Это нужно понимать самому, что мыть руки нужно вовремя и тщательно и прививать чистоту своим детям.

Ученные установили, что мытье рук также способствует нормализации психологического состояния человека. Это позволяет настроиться на правильное, позитивное поведение, освободиться от негативной энергии, смыть невезение, чувство вины, сомнения.

Уважаемые читатели! Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Получи самые интересные публикации

Имя*

Email*

Подписаться

Вы можете отписаться в любой момент

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Правила личной гигиены

Соблюдение правил личной гигиены включает в себя: гигиену кожи, полости рта, волос, ногтей, ног, предметы ухода за собой. Рассмотрим все более подробно.

Предметы гигиены

У каждого человека должны быть личные необходимые предметы гигиены, которыми можно делиться только со своими половинками.

Мыло. Полотенце. Зубная щетка. Мочалка. Пинцет. Бритва. Маникюрные инструменты. Расческа. Крема и скрабы в баночках (которые берутся пальцами). Машинка для стрижки волос. Дезодоранты и антиперспиранты. Бальзам, блеск и помада для губ.

Гигиена кожи

  • Принимать душ, тщательно умываясь, мыть область паха и подмышек необходимо ежедневно.
  • Мойте руки после дороги, перед едой, после туалета, после контакта с животными, деньгами, гаджетами (смартфоны, планшеты, клавиатура, мышь и др.), а также при наличии на них загрязнений.
  • Старайтесь принимать ванну не менее 1 раза в неделю.
  • Принимая водные процедуры (душ, ванна, баня) обязательно пользуйтесь мочалкой.

Гигиена волос

  • Мойте волосы по мере загрязнения (у кого-то это каждый день, у кого-то 1 раз в неделю).
  • Вытирайте волосы теплым полотенцем, и старайтесь не сушить их феном.
  • Расчесывайтесь 2 раза в день.

Гигиена полости рта

Гигиена полости рта способствует здоровью не только зубов, но и внутренних органов, поскольку в ротовой полости собирается большое количество болезнетворных микроорганизмов, и если их вовремя не убирать, они попадают в организм.

Гигиена полости рта включает в себя:

  • Чистите зубы 2 раза в день – утром и вечером.
  • Зубную щетку необходимо менять 1 раз в 3 месяца, или раньше, если щетина на ней износилась.
  • Пользуйтесь зубной ниткой.
  • После приема пищи полощите рот.
  • При проблемах с зубами посещайте стоматолога.

Гигиена ногтей

  • Следите за чистотой ногтей и под ногтями.
  • Обрезайте ногти по мере отрастания.

Гигиена ног

  • Регулярно чистите пятки и стопы пемзой или специальными пилками, для удаления ороговевших клеток.
  • Следите, что бы не было мозолей, если появились – лечите.

Одежда, обувь и постельное белье

  • Полотенце меняйте 2 раза в неделю.
  • Постельное белье меняйте 1 раз в неделю.
  • Нижнее белье, носки, гольфы, колготки, меняйте ежедневно.
  • После приема душа или ванны надевайте чистую одежду.
  • Обувь мойте не только снаружи, но и внутри.
  • В закрытой обуви стирайте, просушивайте и меняйте стельки.
  • Старайтесь не допускать на постельное белье домашних животных.
  • Носить чужую обувь и одежду недопустимо!

Факторы, влияющие на здоровье

Грязные простыни

Согласитесь, есть что-то неземное в том, когда вы ложитесь в уютную кровать после насыщенного трудового дня, но некоторые незваные гости – пыльные клопы, проживающие в грязных простынях – могут оставить на вашем вечере неприятный отпечаток.

Согласно некоторым исследованиям, человек теряет около 15 грамм отмершей кожи еженедельно, эта кожа задерживается в простынях и становится прекрасной пищей для пыльных клопов. Отходы их жизнедеятельности – например, фекалии, могут стать источником проблем со здоровьем у человека.

Они способны спровоцировать экзему, сезонные аллергии, раздражения кожи и многое другое. Для того, чтобы обезопасить себя от таких последствий, простыни лучше стирать раз в 1-2 недели в 60-тиградусной воде.

Вентиляционные отверстия

Если вы внезапно ощутили приступ аллергии или болезни без видимых на это причин, виновником вашего плохого самочувствия может быть грязное вентиляционное отверстие. Агентство по защите окружающей среды объясняет, что, в принципе, небольшое количество пыли на вентиляционном отверстии не влияет на человека, однако появляющаяся там плесень и большие скопления пыли могут существенно навредить здоровью.

Ученые до сих пор спорят о том, может ли пыль вызвать тяжелые проблемы со здоровьем, однако многие согласятся, что чистка вентиляции и труб от плесени и прочих токсичных веществ – это мудрый шаг на пути к здоровой и счастливой жизни.

Скрытая плесень

Невидимые сгустки плесени могут скрываться долгое время в любой части вашего дома, и вы даже не будете о них подозревать. Они могут прятаться в вашей ванной, в подвале, под обоями, каждый день незаметно вредя вашему здоровью.

Чаще всего плесень появляется во влажных помещениях со слабой циркуляцией воздуха или там, где скапливается и застаивается жидкость.

Возможный вред от плесени пугает, ведь она может вызвать нешуточные проблемы со здоровьем. Среди этих проблем — тошнота, головные боли, сниженный иммунитет и заложенный нос — все эти симптомы, если не бороться с причиной, могут привести к таким тяжелым заболеванием, как, например, астма.

Чтобы защитить себя и своих близких от этой напасти, можно использовать моющее средство, смешанное с водой. В этом растворе необходимо вымочить щётку или тряпку, после чего нужно соскрести плесень со всех доступных твердых поверхностей. Все же, этого не всегда достаточно, и для лучшего эффекта следует должным образом проветривать помещение.

Сигаретный дым

Ни для кого не секрет, что не совсем не обязательно курить для того, чтобы ваше здоровье страдало от табачного дыма. Достаточно просто долгое время находиться рядом с курящим, или в комнате, где недавно курили. Именно поэтому курить в доме – не лучшая идея, ведь последствия могут быть печальными не только для вас, но и для ваших близких.

Как известно, сигареты содержат несколько тысяч различных химикатов, более 70 из которых являются канцерогенами. Кроме того, согласно печальной статистике, с 1964 года более 2.5 млн человек умерли из-за пассивного курения. Лучший способ спасти себя и своих близких от проблем со здоровьем – запретить курить в доме, особенно если двери и окна плотно закрыты.

Приметы стирки по дням недели

Наши предки верили, что правильная стирка — залог счастливой семейной жизни. Поэтому таким бытовым делам придавали особое значение. Чтобы определиться с днём и временем, достаточно внимательно изучить народные приметы.

Понедельник

Начало новой недели всегда сложное, поэтому лучше отказаться от бытовых дел, стирки и уборки. Дайте себе отдохнуть и набраться сил перед новой неделей. Иначе вы потратите много своих сил и энергии впустую.

На заметку! Есть примета, что если жена стирает в понедельник, этим она разрушает собственную семью. Муж уйдёт к другой или пострадает.

Для мужчин стирка в начале недели сулит проблемы на работе. Он может потерять занимаемую должность.

Совет! Следует от таких дел отказаться молодожёнам, особенно в первый понедельник семейной жизни. Это может привести к проблемам с зачатием первенца.

Вторник

С давних времён считалось, что для бытовых хлопот подходят мужские дни недели: понедельник или вторник, кроме четверга.

Во вторник можно стирать мелкие вещи: нижнее бельё, носки, колготки, платки. Постельное бельё лучше не трогать, и перенести его стирку на другой день.

Среда

Середина недели — отличный день для стирки белья. Он считается самым нейтральным, поэтому в среду можно положить в машинку постельное бельё, вещи, верхнюю одежду. Если вещи очень грязные, выведение пятен следует перенести на другой раз.

Важно! Чтобы защититься от сглаза, выверните одежду наизнанку. Однако такое нельзя делать с вещами умершего — приведёт к потерям.

Четверг

Этот день считается самым благоприятным для таких домашних дел. Включённая стиральная машинка в этот день поможет сохранить вещи долгое время чистыми, красивыми и ухоженными.

Пятница

Это один из худших дней для домашних хлопот.

Важно! В православии пятница считается днём скорби и печали, ведь именно в этот день недели распяли Иисуса Христа. Если заняться хозяйственными хлопотами, всю неделю семья будет страдать.

В язычестве пятница считалась днём нечистой силы. Поэтому какие-либо бытовые дела в этот день делать было нельзя, иначе можно на семью накликать несчастье.

Справка! В астрологии пятница находится под покровительством Венеры. Она отвечает за красоту, любовь и чувства. Стирать, менять постельное бельё нельзя — это приведёт к ссорам, угасанию страсти и чувственности.

Последствия замачивания вещей могут быть следующими:

  • женщина, которая этим занималась этим процессом, сильно заболеет;
  • незамужняя девушка долго не сможет выйти замуж;
  • мужчину ждут ссоры,  сплетни и серьёзные проблемы на работе.

Суббота

Если затеяли стирку и домашние дела в субботу, ждите следующих проблем:

  • ссоры в семье или на работе;
  • супружеская измена;
  • алкоголизм одного из членов семьи;
  • проблемы с достатком семьи.

Справка! В Библии сказано, что суббота — выходной. Именно этот день следует посвящать Богу, отдыху и семье. Чтобы оторвать народ от церкви, субботу сделали рабочей в СССР, и лишь спустя годы отменили.

Воскресенье

Чаще всего, человек работает 5-6 дней в неделю. И все свои хлопоты откладывает на выходные. Нередко, это выпадает на воскресенье.

Важно! В церковные праздники нельзя заниматься хлопотами по дому. По приметам в доме будут неприятности, ссоры, проблемы с деньгами и болезни.

Уборка в спальне

Уборка в спальне

Спокойный крепкий и оздоравливающий сон вам обеспечен, если вы будете наводить чистоту в вашей спальне по всем канонам фен-шуй.

Вообще, в жилых комнатах, к которым относится и спальная, нежелательно нагромождение мебели – оставьте в комнате только самое необходимое.

Проверьте все шкафы, достаньте оттуда одежду и рассортируйте ее. Не бойтесь избавляться от старого тряпья, которое вы уже не носите – оно блокирует циркуляцию энергии Ци.

Наведите порядок на прикроватных тумбочках – там не должно быть ни косметики, ни журналов, ни книг. В идеале она должна быть пустой, но если для вас это непривычно, поставьте на нее любую фигурку или талисман, которые символизируют любовь и семейное благополучие. Также на тумбочку можно поставить вазу с любимыми цветами.

Как поддерживать чистоту в доме: совета для экономии времени и секреты

Чтобы поддерживать в доме порядок, достаточно не набрасывать!

После очередной генеральной уборки, которая занимает несколько часов, возникает вопрос, как поддерживать чистоту и порядок в квартире, не затрачивая на это столько сил и времени. Я поделюсь с вами важными секретами, с которыми идеальная чистота станет реальностью.

Рекомендации по наведению порядка в доме

Те, кто могут себе позволить нанять уборщицу, освобождают для себя огромный пласт времени. Если же вы хотите поддерживать порядок своими руками, вооружитесь советами, которые я опишу ниже, чтобы тратить на уборку минимум времени без ущерба чистоте помещения.

Уборку нужно проводить регулярно

ТОП-3 секрета, которые помогут ускорить процесс уборки

Никакие советы не ускорят сухую и влажную уборку – мытье полов и необходимость пылесосить ковры никуда не деть. Но я расскажу, как держать дом в чистоте и порядке при меньшей трате сил и времени.

Выполняя простые правила, вы заметите, как количество мелких задач по дому уменьшается

Что делать для поддержания чистоты, чтобы не тратить много времени:

Как тратить на уборку минимум времени

Постоянно чистоту поддерживать сложно, ведь в большинстве случаев мы тратим на уборку минимум полдня. Но проблема в том, что мы делаем ее раз в неделю, не уделяя должное внимание делам, которые в общем-то занимают всего 5–10 минут, все остальное время.

Выполняя мелкие дела каждый день, вы упростите основное наведение порядка в выходные

Как поддерживать идеальную чистоту каждый день — список:

Утренний список Вечерний список
  • Заправьте постель.
  • Если вы сняли одежду с сушилки, сразу сложите ее на полки в шкаф.
  • Сразу помойте за собой кофеварку, чашки, посуду после завтрака.
  • Протрите духовку после готовки или разогревания еды. Пятна еще не въелись, поэтому достаточно будет влажной губки.
  • Проконтролируйте количество мусора. Его можно выбросить по пути на работу или делегировать обязанность мужчине.
  • Всю одежду и текстиль, который требует стирки, положите в корзину для грязных вещей.
  • Все баночки-тюбики с косметикой и средствами по уходу выбросьте сразу, как только они закончились.
  • Выбросьте из сумки весь мелкий мусор. Утром не пишущая ручка и чеки из магазина могут отправиться на полку, а не в мусорное ведро, если вы будете в спешке собираться.
  • Если на зеркале появились брызги от зубной пасты или мыла, сразу протрите их бумажной салфеткой.
  • Проверьте холодильник. Все продукты, которые, возможно испортились, а также пустые упаковки сразу выбросьте.
  • Мелкие ежедневные дела помогут сэкономить время, которое затрачивается на генеральную уборку

    Другие тонкости, которые упростят наведение порядка

    Чтобы было чисто, рекомендуется проводить уборку в доме каждую неделю. Есть и другие советы, которые помогут поддерживать идеальный порядок:

  • По возможности разгружайте себя при помощи «умной» бытовой техники. Магнитные очистители для окон, роботы-пылесосы и даже ручные пароочистители, которые быстро выводят накипь с сантехники и плиты, помогут сэкономить несколько часов в неделю, хоть их цена обычно и высока.
  • «Умная» бытовая техника уменьшит затраты сил и времени на уборку

  • Поддерживать чистоту в доме должны все члены семьи. Все, кто проживает в доме, должны «играть по правилам», чтобы вам не пришлось наводить порядок за всеми каждый день. Это значит, что все должны приучиться класть вещи на место, оставлять одежду, посуду, мелкие аксессуары и личные вещи в отведенных для этого местах. Распределите обязанности между всеми членами семьи.
  • Даже деткам будет интересно выполнить несколько мелких задач, которые занимают время.

  • Не оставляйте все задачи на один день. Убирая в разных зонах в разные дни, вы будете продуктивнее, и не придется тратить драгоценные выходные только на наведение порядка.
  • Выводы

    Кружки из кофейной гущи и многоразовые кружки

    Стоимость: от 13 долларов

    В этом году престижный конкурс в области дизайна The Red Dot Award выиграл проект немецкого дизайнера Джулиана Лехнера Kaffeeform.

    Он соединил кофейную гущу из берлинских кафе с натуральным клеем и частицами древесины, а из получившейся жидкости вылил под давлением чашки — в форме одноразовых стаканов.

    Очень актуальный проект, потому что одноразовые кофейные стаканы всех уже достали. В Британии призывают ввести «сбор на латте» — 25 пенсов с каждого стаканчика, Францию называют первой в мире страной, запретившей их вовсе (на самом деле не совсем: согласно новому закону, одноразовая посуда должна к 2020 году минимум на 50 % состоять из биоразлагаемых материалов, а это не совсем то же, что запрет).

    А всё потому, что подлые стаканчики не способны быстро разложиться без остатка: бумага покрыта изнутри пленкой, чтобы стакан не протек. Чтобы заменить их, нам предлагают брать с собой собственные многоразовые стаканы. Или съедобные. Да, съедобные чашки еще и веганские.

    Ключи

    Поверхность ключей содержит столько же вредных бактерий, сколько и поручни в общественном транспорте. А все потому что мы всегда беремся за них грязными руками и никогда не очищаем от загрязнений. Ключи хранятся в грязных карманах курток и брюк, падают на улице и в подъезде, поэтому совсем неудивительно, что домой вместе с ними мы приносим огромное количество вредных микроорганизмов. Чтобы предотвратить их появление в вашей квартире, обязательно протирайте ключи от квартиры, офиса и дома антисептическими салфетками. И лучше это делать несколько раз в день.

    Ключи

    Кастрюли с антипригарным покрытием.

    Если на вашей антипригарной посуде появляются трещины — пришло время избавиться от нее. Это не повлияет на количество пищи, которая прилипает к поверхности посуды, но токсичные химические вещества, которые находятся под покрытием, могут попасть в пищу и вызвать серьезные проблемы со здоровьем в будущем.

    Большинство сковородок с антипригарным покрытием могут использоваться около 4 лет в умеренном режиме, но выбросьте свою сковородку, как только на ней появляются повреждения.

    Читайте также:  Бизнес на пошивке нижнего белья своими руками