Зимние игры на свежем воздухе для детей и взрослых

Физическим развитием детей считается взаимосвязь и совокупность морфологических и функциональных признаков организма.

Зимняя крепость

Игра предполагает сооружение на детской площадке или в парке крепости и вооружение щитами из картона. Нужно отстреливаться от другой команды снежками. Можно усовершенствовать игру и соорудить лабиринты и тоннели. А после сражения и взаимного обстрела снежками можно устроить чаепитие в целях примирения между командами.

Чтобы построить крепкое сооружение, нужно скреплять большие спрессованные шары снега при помощи воды. А тоннели лучше рыть в снегу, когда высота сугробов становится больше 50 см. Для совсем маленьких можно соорудить небольшие тоннели, в которых не получится полазить, зато удастся покатать мячики.

Преимущества и недостатки отдельных спортивных секций для детей

В качестве подсказки и напутствия для родителей может стать ниже приведенные преимущества и особенности некоторых спортивных направлений:

  • буквально с трехлетнего возраста присматривайтесь к темпераменту и характеру своего малыша, чтобы понять, какой вид спорта ему больше подойдет:
    • футбол, баскетбол, волейбол и тому подобные командные игры для коммуникабельных, легко находящих общий язык со сверстниками детишек;
    • теннис и гимнастика для маленьких лидеров и детишек, спешащих достичь своего;
    • велосипедный спорт или разнообразие единоборств подойдет гиперактивным и энергичным деткам, которые смогут направить ее в полезное русло, еще и развить умение концентрироваться;
    • конный спорт отлично подойдет для детишек-интровертов, для нормализации эмоционально-психологического состояния;
  • учитывайте качества, необходимые в достижении успеха в определенном спорте с той точки зрения, что в определенной секции малыш разовьет эти же качества у себя:
    • боевые искусства и единоборства развивают гибкость, координацию, скорость реакции и точность движений, адекватную самооценку и восприятие собственных возможностей ребенком;
    • спортивная или художественная гимнастика, балет требуют от малыша дисциплинированности и большой отдачи, однако развиваются грацию, гибкость; если получаемый результат не кажется стоящим затраченных усилий, попробуйте альтернативный вариант — танцы;
    • фигурное катание наравне с танцами и гимнастикой способно развить пластику, артистизм, координацию, укрепление мышц;
    • плаванье развивает максимальное количество групп мышц, формирует правильную осанку, однако для девочек при профессиональном подходе чревато развитие широких плеч и несколько «мужеподобной фигуры»;
    • командные игры способствуют укреплению мышц, развитию координации, реакции, коммуникабельности, умению сотрудничать и достигать общего результата;
    • зимние виды спорта, бег, велоспорт, альпинизм развивают в ребенке лидерские качества, стремление достигать первенства.

Выше перечисленные особенности могут быть основополагающими в выборе секции, однако окончательное решение производится на основании сопоставления интересов малыша и его физических возможностей. Любая спортивная секция для детей должна быть одновременно интересной и безопасной для них.

Проблемы физического развития детей, характерные для современности

Особенное значение физическому развитию детей необходимо уделять в дошкольном возрасте.

Оценивают физическое развитие детей на основе таких параметров, как рост, вес, пропорциональность тела и статические функции.

Дети в наше время выше ростом, тяжелее и шире в плечах своих сверстников, живших в довоенное время.

Тем не менее, врачами отмечается тот факт, что у многих ребятишек недостаточно высокая жизненная ёмкость лёгких, физическая выносливость и сила рук. Внешне рослые и крепкие дети зачастую страдают близорукостью, плоскостопием, вегето-сосудистой дистонией. Таким детям свойственно неустойчивое настроение, повышенная нервная возбудимость и несобранность.

Специалисты-исследователи считают, что причиной этого явления является гиподинамия, или недостаток движений.

Фактическая физическая активность детей в наши дни не соответствует их потребностям в движении.

Даже в дошкольном возрасте дети ходят, бегают, играют в подвижные игры не в том количестве, в котором им необходимо.

Проблемы физического развития детей, характерные для современности

А когда дети начинают ходить в школу, то гиподинамия прогрессирует, поскольку ребёнок много сидит в классе на уроках, а затем и дома, выполняя домашние задания.

Соотношение времени, которое ребёнок проводит сидя, с тем временем, когда он двигается, не может не пугать. А ведь для детей недостаток движения представляет большую опасность, чем для взрослых. Малая подвижность может привести к нарушениям развития организма, чреватым многими функциональными расстройствами.

Главную ответственность за физическое развитие, а следовательно и за здоровье ребёнка, несут его родители.

Зачастую, отдавая большую часть своего времени зарабатыванию денег на «светлое будущее», родители просто мало видят своего отпрыска.

Читайте также:  Как научить кроху сморкаться в раннем возрасте

А бабушки и дедушки, как всем известно, в большинстве случаев стараются угодить своим внукам, не нагружать лишний раз.

Вот и получается, что их большая любовь может отрицательно сказаться на физическом развитии ребёнка.

FacebookTwitterВконтактеGoogle+

Дом из ледяных «кирпичей»

Дети любят строить домики из подручного материала. Зимой можно построить дом из ледяных «кирпичей». Конечно, это требует специальной подготовки, но результат того стоит. С

  1. Сначала надо изготовить «кирпичи». Для этого в прямоугольную тару заливается вода.
  2. После замерзания кирпич вынимают и оставляют на морозе.
  3. Когда достаточное количество «кирпичей» будет изготовлено, можно приступить к постройке дома.
  4. «Кирпичи» делают и из плотного снега.

Ребенку можно рассказать, что подобным образом эскимосы строят свои жилища «иглу».

Можно построить цветные дома, предварительно добавив в воду до замерзания цветные краски.