Когда и с чего начинать прикорм ребенка на грудном вскармливании

По мере роста ребенка его рацион начинает претерпевать изменения. Наступает момент, когда ему недостаточно одного грудного молока, а пищеварительная система уже готова принять новый, незнакомый продукт. Прикорм по месяцам при грудном вскармливании — очень важный и ответственный период для мамы и малыша. Соблюдайте все рекомендации ВОЗ, чтобы не насести вреда здоровью ребенка, и правильно подготовить его к взрослой пище.

Прикорм

Прикорм – это постепенное введение в рацион грудных детей функциональных продуктов питания, приготовленных в домашних условиях или промышленным способом. Дополнительная, ранее незнакомая пища, вводится в рацион малыша, наряду с молоком матери или молочными смесями, которые остаются основным питанием ребенка.

Родители и другие взрослые, осуществляющие уход за младенцем и введение прикорма, должны внимательно наблюдать за состоянием крохи в этот период, так как его система пищеварения продолжает развиваться, и ферментация твердой пищи дается органам желудочно-кишечного тракта грудничка с трудом. Поэтому определенные органические продукты вводятся в меню ребенка в соответствии со схемами и таблицами прикорма, разработанными лучшими специалистами в области детского питания.

Когда начинать прикорм

Ответ всегда индивидуальный. Педиатры не оговаривают четкие сроки, зато дают рекомендации и правила, как распознать готовность крохи к изменениям суточного меню:

  • признаки голода даже после двойной порции грудного молока (адаптированной смеси);
  • увеличение массы тела малыша вдвое по сравнению с весом при рождении;
  • умение грудного ребенка сидеть;
  • детская заинтересованность столовыми приборами, взрослой пищей;
  • отсутствие отталкивающего рефлекса языка на питье, еду.
Когда начинать прикорм

Сроки всегда индивидуальны. Педиатры рекомендуют вводить прикорм грудничкам в 5–8 месяцев. Если кроха питается адаптированными смесями, можно начинать раньше – с 5 месяцев. Любые изменения детского рациона не должны быть самовольными.

Детский врач индивидуально оговаривает, с каких пищевых ингредиентов лучше начинать и в каких пропорциях разрешено их давать.

Когда следует вводить первый прикорм при ГВ

Введение питания должно проводиться строго индивидуально. Многое зависит от психического и физического развития ребенка, общего состояния его здоровья.

В недавнем прошлом педиатры рекомендовали давать ребенку с 1 месяца несколько капель яблочного сока, а в 2 месяца – манную кашу, если имелся дефицит массы тела. В наши дни подобная тактика считается крайне неверной.

Согласно рекомендации ВОЗ, введение прикорма при грудном вскармливании должно иметь более четкие границы. Ребенок, который с рождения находится на грудном вскармливании, свой первый прикорм должен получить в возрасте 6 месяцев. До этого времени все напитки и продукты, кроме грудного молока, должны быть недоступны для ребенка. Нужно исключить даже безобидные компоты, детские чаи и кисели, так как все это считается прикормом.

Начало прикорма детей с 6 месяцев считается нижней границей нормы. То есть иногда можно отступить от этого правила и начать приучать ребенка на грудном вскармливании к новой пище немного раньше или позже. Например, если помимо материнского молока ребенок частично получает искусственную смесь, то границу введения прикорма можно сместить до 2 недель, то есть малыша можно докармливать с 5,5 месяцев.

Читайте также:  Особенности первого месяца жизни новорожденного

Когда вводить первый прикорм

К ответу на этот вопрос следует подходить индивидуально, учитывая и возраст, и ряд других параметров развития ребенка:

  • К моменту первого прикорма вес ребенка должен быть вдвое большим, чем при рождении. Недоношенные малыши должны прибавить в весе в два с половиной раза.
  • У малыша не должно быть выталкивающего рефлекса языка, чтобы еда не размазывалась по подбородку. Прикорм нужно давать только с ложечки: пища должна обволакиваться слюной для качественного ее переваривания.
  • Ребенок должен уметь сидеть, чтобы движением корпуса (наклоном к ложке или отстранением от нее) показывать желание или нежелание кушать. И, конечно же, он должен проявлять интерес к «взрослой» пище.

важноПервый прикорм при грудном вскармливании, по мнению педиатров, не стоит начинать раньше 6 месяцев. Здесь лучше несколько опоздать, чем поторопиться.

Физиологически ребенок может быть еще не готов принять новую пищу и тогда возможны различные реакции:

  • боли в животе;
  • срыгивания;
  • рвота;
  • колики в кишечнике;
  • расстройства дефекации.

К этому списку может присоединиться более серьезное осложнение, связанное с ранним введением прикорма, – аллергия. Ее возникновение обусловлено незрелостью пищеварительной и иммунной систем организма. Следствием этих проблем могут стать хронические заболевания и склонность к частым инфекциям.

Необходимо учитывать, что раннее введение прикорма может неблагоприятно сказаться на печени, почках, желудочно-кишечном тракте малыша, так как именно эти органы будут затронуты в первую очередь. Также раннее введение прикорма сократит количество грудных кормлений, а это отрицательно повлияет на лактацию мамы.

Для чего нужен прикорм?

  • Для того, чтобы избежать дефицита витаминов и микронутриентов.
  • Для того, чтобы своевременно научить малыша глотать полужидкую и твердую пищу.
  • Также прикорм необходим для перевода ребенка на пищу с общего стола так, чтобы он с аппетитом ел то, что дает ему мама. При этом следует сохранить грудное вскармливание, соответствующее его возрасту.
Для чего нужен прикорм?

Прикорм — важный этап в жизни малыша, ведь кроха не только приучается ко взрослой еде, но и формирует свои первые вкусовые предпочтения

Первый прикорм: что советует доктор Комаровский

С чего начинать прикорм в 5 месяцев на грудном вскармливании? – этот вопрос доктор Комаровскийдовольно подробно освещает в своих передачах. Он делает акцент на том, что в таком раннем возрасте необходимость введения посторонних продуктов помимо грудного молока сомнительна.

Доктор настаивает на том, что до 4 месяцев это категорически запрещено, а в желание ввести прикорма с 4 до 6 месяцев специалист называет потребностью родителей, а не ребенка.

Поэтому перед тем как вводить прикорм в 5 месяцев при грудном вскармливании, стоит подумать над словами, которые публикует в своих книгах Комаровский, и прислушаться к другим советам доктора. В их числе:

  • Комаровский не рекомендует вводить новые продукты в рацион питания за пару дней до назначенных прививок и плановых визитов на наблюдение к врачу – у малыша может случиться аллергия;
  • врач считает, что о готовности малыша к прикорму свидетельствует тот факт, что на грудном молоке он удвоил свой вес с момента рождения;
  • тактику введения прикорма родителям стоит проработать в индивидуальном порядке, при необходимости прибегая к советам профессионалов, которые могут дать дельные советы с учетом особенностей вскармливания в течение первых шести месяцев жизни растущего малыша;
  • чтобы увеличить шансы на успех «дегустации» ребенком нового блюда, прикорм стоит давать до кормления грудью или молочной смесью;
  • для адекватного восприятия незнакомого вкуса малышу нужно время – если он отказывается от конкретного блюда, про него стоит забыть минимум на пару недель – затем попытку кормления данным продуктом можно повторить;
  • введение в пищу фруктов и овощей должно совпасть с временем появления хотя бы одного зуба у малыша – если признаков того, что он прорезывается нет, стоит изменить план питания.

Особенности постепенного перевода малыша на общее питание

После того, как родители определились, когда начинать прикорм ребенка, им следует составить примерный план внедрения разнообразных продуктов в рацион.

Читайте также:  Как правильно прекратить лактацию грудного молока

Лучше всего доверить написание схемы квалифицированному врачу, который обязан ежемесячно выписывать рекомендации для малыша.

Примерный план добавления в рацион продуктов выглядит следующим образом:

  • в 5-6 месяцев вводятся овощи, каши;
  • в 7-8 месяцев можно давать творог и другие кисломолочные продукты (при условии переносимости лактозы), фрукты, соки, четвертинку яичного желтка в неделю;
  • в 9-10 месяцев добавляется масло, мясо в виде пюре, рыба в небольших количествах (является сильным аллергеном), овощные супы;
  • в 11-12 месяцев допускается свежая зелень, любые крупы, достаточное количество сливочного масла.

В возрасте одного года малыш способен есть практически все блюда с общего стола. Нужно следить за тем, чтобы пища была полезной, правильно приготовленной и не содержала вредных для организма веществ. Питание должно быть сбалансированным без излишка тех или иных продуктов.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Прикорм в месяцев

В 6 месяцев большинству малышей уже следует давать прикорм в виде овощного пюре (ослабленных детей можно начинать прикармливать кашами). Самыми лучшими овощами для первого прикорма являются кабачки или цветная капуста, а вот с морковью лучше быть осторожнее, так как она может стать причиной аллергии . В овощное пюре можно добавлять несколько капель растительного масла. Постепенно увеличивая порцию прикорма в виде овощного пюре, следует полностью заменить им одно молочное кормление. К 10 месяцам малыш должен съедать до 200 гр. овощного пюре за один прием.

Что выбрать?

Универсальных правил нет. Можно исходить из следующих соображений.

Что выбрать?
  • Если ребёнок слабо набирает массу тела, нажимайте на углеводы и начинайте с каш.
  • Если масса тела в норме или малыш склонен к полноте/в семье имеется такая склонность, выбирайте овощи. Овощи также хороши, если есть проблемы со стулом.
Что выбрать?

В случае, когда ребёнку, категорически не нравятся овощи, не упирайтесь, попробуйте дать кашу. А к овощам вернётесь позже. Торопиться вообще-то некуда.

Что выбрать?

Какие овощи подходят

Что выбрать?

Не обязательно использовать только свежие овощи — хорошим заменителем послужит овощное пюре

Что выбрать?

Сразу исключаем экзотику. Правило заключается в том, что желательно малыша кормить тем, что растёт в регионе проживания (если, конечно, у ребёнка корни не экзотические). То есть, тем, к чему пищеварительная система приспосабливалась у поколений его предков.

Что выбрать?
Что выбрать?

Исключаем также яркоокрашенные овощи/фрукты (красные, оранжевые). Красные и оранжевые пигменты провоцируют выброс гистамина – вещества, ответственного за проявления воспаления: покраснения, отёка, жжения, зуда.

Что выбрать?

Полугодовалому грудничку можно предложить: кабачки, патиссоны, цветную капусту, брокколи, морковь, картофель, тыкву. Их готовят в виде пюре по отдельности или в смеси. Картофель не должен составлять более трети от общей массы: в нём много крахмала, что может провоцировать аллергические реакции.

Что выбрать?

Начинать следует с однокомпонентных блюд, планомерно наращивая объём в течение недели. Если малыш хорошо переносит данный овощ, через неделю можно добавлять следующий. Самый подходящий стартовый овощ – кабачок.

Что выбрать?

Пюре из баночки или своего приготовления?

Что выбрать?

Современные баночки содержат вполне приличное и качественное питание для детей. Они удобны в путешествии и сильно экономят время. Однако цена готовых продуктов всегда выше. Кроме того, пища, приготовленная с любовью, всегда полезнее.

Что выбрать?

Готовим овощи в домашних условиях

Что выбрать?

Пища для ребёнка не готовится впрок. Кормят малыша только свежеприготовленными блюдами. Овощи необходимо вымыть, очистить от кожуры и семечек. Потом их либо тушат до мягкости, либо готовят на пару.

Что выбрать?

Готовые овощи в тёплом виде вместе с отваром разминают вилкой, протирают через сито, либо измельчают блендером. Консистенция пюре должна получиться похожей на кефир. По мере адаптации малыша, густоту увеличивают.

Что выбрать?
  • В готовое пюре добавляют растительное масло.
  • Можно добавить материнское молоко или смесь.
  • Соль, сахар, приправы не добавляются.
Что выбрать?

Самые полезные и популярные овощи для прикорма в 6 месяцев — морковь, капуста, брокколи

Что выбрать?

Какие каши использовать для прикорма малыша 6 месяцев?

Желательно – безглютеновые: гречневую, рисовую, кукурузную. Потому что белок злаков – глютен – может раздражать слизистую тонкого кишечника у грудничков. Надо сказать, многие взрослые люди не переносят глютен. Поэтому манная каша – не лучший выбор.

Что выбрать?

Готовые каши или самостоятельно приготовленные?

Что выбрать?

Опять же, как удобно маме. По составу готовые каши для младенцев известных производителей отвечают всем требованиям детской диетологии. Но они, естественно дороже.

Читайте также:  10 лучших ванночек и горок для купания новорожденных

Готовим кашу

  • Размолоть 2 чайные ложки крупы в кофемолки до состояния муки. Можно заранее намолоть побольше, и хранить муку в сухой закрытой ёмкости.
  • Залить муку 2 столовыми ложками тёплой кипячёной воды, размешать, чтобы не было комочков.
  • Добавить 120 мл горячей воды, перемешать, немного поварить. Получится каша консистенции негустого киселя.
  • В горячую кашу добавить сливочное масло. Охладить до приемлемой температуры.

Соль и сахар добавлять можно, но чем позже ребёнок узнает вкус сахара, тем лучше.

Если малыш на искусственном вскармливании, кашу можно готовить с добавлением молочной смеси. А вот коровье или козье молоко до 8 месяцев использовать не рекомендуется, чтобы не спровоцировать аллергию на молочный белок.

Чтобы разнообразить манную кашу, можно добавить в нее немного фруктов

Схема введения прикорма

Эта таблица прикорма поможет вам последовательно, с соблюдением норм, ввести в рацион ребенка новые продукты по месяцам.

Продукты Возраст малыша, мес
0 — 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 — 12
Молочная смесь, мл 550 — 850 750 — 850 850 — 900 850 — 900 650 450 350 — 450 300 — 350 250 250
Сок или компот, мл 5 — 40 50 — 60 60 — 70 70 80 90 100
Фруктовое пюре*, мл 5 — 40 50 — 60 60 70 80 90 100
Овощное пюре, г 10 — 50 50 -150 150 180 200 200
Каша на цельном молоке, г 50 — 150 150 150 170 200
Творог, г 10 — 40 40 40 40 50
Желток, шт 0,25 0,5 0,5 0,5 0,5
Сливочное масло, г 1 — 4 4 4 5 6
Пюре из мяса, г 5 – 30 50 50 60 70
Цельное молоко (для каш), мл 100 200 200 200 200
Рыбное пюре, г 5 — 30 30 — 60 70
Печенье, г 5 5 5 10 10 15
Кефир, другие кисломолочные продукты, мл 200 — 250 250 — 300 350 — 400 400
Масло растительное, г 3 3 5 5 6 6
*Вводится через две недели после соков