Как правильно закалять ребенка со слабым иммунитетом

Результаты изучения организма ребенка показывают, что повторные дозированные систематические охлаждения, проводимые с целью закаливания, развивают в организме приспособительные реакции, которые снижают чувствительность к холоду, а, следовательно, уменьшают возможность простудных заболеваний и отморожений.

Клизма ребенку: как сделать правильно и безопасно

Маленькие детки часто страдают от запоров. Трудности с опорожнением кишечника вызываются разными причинами. Но всегда доставляют дискомфорт и даже боль малышу. В качестве скорой помощи в таких случаях иногда можно делать ребенку клизму. Но не все родители знают, как сделать клизму грудничку. Важно провести процедуру правильно, чтобы не навредить малютке, особенно раннего возраста. Как безопасно ставить клизму грудному ребенку в домашних условиях?

-rebenku-kak-sdelat-pravilno-i-be…

Другие статьи

Беременность и роды после 35Желание осуществить мечту материнства будет до тех пор, пока существует мир. Женщина 21 века стоит на одной ступени с мужчиной в достижении карьерного роста. Лишь достигнув полного совершенства в деловой сфере, большинство пар задумываются о рождении ребенка.Бифидо и лактофлора в гинекологииДля чего нужен приём препаратов содержащих бифидо и лактобактерии в гинекологии? Ответ можно дать коротким предложением: для восстановления микрофлоры полового канала после лечения воспалительных заболеваний и дисбактериоза.

Советы эксперта: все о визите к гинекологуКак правило, все мы хотим от врача любой специальности одного и того же: аккуратного подробного осмотра, грамотного подхода к диагностике и лечению заболевания, доступного объяснения ситуации, информации о методах профилактики проблем со здоровьем. Особое значение эти моменты приобретают у такого врача как акушер-гинеколог.

Польза детского лечебного массажа

Подготовленный специалист при помощи массажных действий способен повлиять на все функциональные системы организма. Часто детский медицинский массаж является действенным методом для улучшения состояния больного ребенка, вызывает положительную динамику в терапии. Высокую результативность обеспечивают следующие полезные свойства процедуры:

  • Расслабление, снятие напряжения и нагрузки на опорно-двигательный аппарат, мышечных зажимов;
  • Обнаружение областей дискомфорта и мышечной боли и снятие симптомов;
  • Облегчение формирования правильных двигательных навыков, улучшение моторики;
  • Стимулирующее и тонизирующее воздействие на внутренние органы и системы;
  • Улучшение кровообращения, нормализация обмена веществ;
  • Восстановление правильной работы дыхательной системы;
Польза детского лечебного массажа

Помимо лечебных свойств детский медицинский массаж также дает положительный психологический результат. В первые месяцы и годы жизни физический контакт играет для ребенка большую коммуникативную роль, поэтому регулярные сеансы медицинского массажа успокаивают малыша и улучшают его эмоциональный фон.

Читайте также:  После трех уже поздно – или что такое раннее развитие ребенка

Простывать будете реже

Анастасия Ходыкина, «АиФ-Воронеж»: Клавдия Львовна, от закаливания люди действительно меньше болеют и простывают?

Клавдия Шмиткова: Безусловно. Закаливание увеличивает защитные свойства организма, улучшает общее самочувствие, поэтому это очень полезная процедура.

Статья по теме «Чтобы похудеть, надо есть». Елена Малышева о правильном питании и здоровье

— Какие есть виды закаливания?

— Виды различают в зависимости от воздействующего фактора. Это и воздействие воздухом – аэротерапия, и воздействие водой. Последний способ – более эффективный и радикальный. Солнцем тоже можно закаливаться, хотя сейчас считается, что оно наносит больше вреда. Его нужно «принимать» дозировано.

Когда переодевают маленького ребенка и он минутку-две лежит без покрывала при комнатной температуре, происходит воздействие воздуха на сосуды. Не намного увеличивая это время или чуть снизив температуру, например, до 22 градусов, можно простимулировать защитные свойства организма. При этом одно из важных правил — постепенность и систематичность. Если человека внезапно окунуть в ледяную воду, произойдет резкое воздействие на организм, закаливающей процедуры не будет. Более того, его состояние резко ухудшится.

Уход за больным ребенком Манипуляция № Измерение температуры тела у детей.

Техника измерения:

Температуру тела у детей можно измерять в подмышечной впадине, в паховой складке. Хранить термометры следует в стеклянной банке на дне которой находится вата и дезинфицирующий раствор. Перед измерением температуры, термометр следует вытереть и стряхнуть ртуть до отметки ниже 35.

Место где измеряется температура не должно быть воспалено и предварительно вытерто сухим полотенцем. Во время измерения температуры ребенок должен лежать или сидеть спокойно.

Нельзя измерять температуру спящему ребенку

При измерении температуры в подмышечной впадине, термометр надо положить так, чтобы ртутный резервуар со всех сторон соприкасался с телом в самой глубине подмышечной впадине.

Длительность измерения температуры не менее 10 мин.

При измерении температуры в паховой складке ногу ребенка сгибают в тазобедренном суставе так, чтобы термометр находился в образовавшейся складке кожи. Ножку ребенка придерживают.

Длительность измерения 10 мин.

Данные измерения температуры вносят в температурный лист.

Что нужно делать в это время:

  • Отрегулировать температурный режим в помещении, где находится малыш. Температура воздуха для детей первого полугодия жизни должна быть приблизительно 22 градуса Цельсия, для детей старше 6 месяцев — 19-20.
  • Регулярно проветривать помещение. В зимний период необходимо проветривать 4-5 раз в день примерно по 10-15 минут.
  • Не забывайте про прогулки на свежем воздухе, они обладают мощным закаливающим действием. Однако не одевайте малыша слишком тепло. Теплообмен ребенка еще не совершенен. И дети подвержены перегреву.

Закаляем ребенка воздухом 

Другой способ закаливания — воздух. Он намного проще водного метода и подходит большему количеству детей.

Для начала измерьте температуру воздуха в доме — это можно сделать, купив специальный термометр. Отметим, что нормальная температура дома колеблется от 22 до 24 градусов. Для закалки мы советуем постепенно понижать температуру на один градус, но не каждый день. Желательно это делать раз в трое суток.

Следите за тем, как малыш адаптируется к перепадам температуры и затем понижайте ее.

Если на улице тепло, оставьте балконные окна открытыми, но не допускайте прямого сквозняка. Также не проводите закаливания в холодное время года и не открывайте нараспашку окна и балкон.

Закаляя ребенка воздухом, можно оставить его без одежды, но ненадолго. Делайте это при смене подгузников или пеленании. Это самый простой и самый доступный вид закаливания детей до года. Обычно дети с удовольствием воспринимают эту процедуру, радуясь возможности свободно подвигать ножками и ручками. Затем постепенно увеличивайте интервал до 10, а затем до 15 минут. Повторяйте процедуру пару раз в день.

Укрепляем здоровье ребенка

Часто повышение сопротивляемости заболеваниям не требует особых финансовых затрат и нагрузок. Эффективно укрепить защитные силы организма можно, пересмотрев многие привычки, поменять образ жизни семьи в целом, например:

  • Сменить или разнообразить рацион питания. Есть выражение, что иммунитет спрятан в кишечнике. Его микрофлору поддерживает на должном уровне употребление в пищу определенной еды: кисломолочных продуктов, содержащих пребиотики, ягод, свежих фруктов, овощей, особенно семейства крестоцветных: капусты, редиса, репы.
  • Усилить физические нагрузки, особенно на природе.

    Среди прочего особенно полезно плавание.

  • Пересмотреть период бодрствования и сна: ложиться спать и вставать в соответствии с естественными биоритмами человека.
  • Обеспечить витаминотерапию, особенно в переходные периоды и в моменты пика эпидемий. Можно обогатить меню полезными веществами, добавив в него травяные чаи, мед и продукцию пчеловодства, цитрусовые, сухофрукты. Желательно, чтобы они были на семейном столе ежедневно.
  • Закалять ребенка. Тем, кто сомневается в эффективности способа или просто не знает, с чего начать, как закалять ребенка правильно, можно ознакомиться с различными методиками и научными данными, подтверждающими благотворный результат от процедур.
Читайте также:  Как добиться беглости чтения у детей и взрослых \ Что нужно знать родителям?

Комплекс упражнений утренней зарядки для ребенка

Зарядка с утра полезна и детям, и взрослым. Она бодрит, дает энергию на весь день, кроме того, способствует укреплению иммунитета и опорно-двигательной системы, развивает чувство самодисциплины.

Если малыш с самых ранних лет будет приучен к зарядке, позже он и сам захочет ее выполнять регулярно и с удовольствием, что, несомненно, станет только плюсом для здоровья и развития ребенка. Упражнения для утренней зарядки следует выбирать в соответствии с возрастом.

  1. Для детей в возрасте до 1 года.

    Для новорожденных малышей, разумеется, взрослая зарядка не подходит. Грудным деткам (возраст 3-4 месяца) делают поглаживания, «потягуши», приговаривая какие-то детские стишки, считалочки.

    Когда малыш чуть-чуть подрастает, добавляете легкие массажные движения и пассивные упражнения. То есть, мама сама держит малыша за ручки, ножки и сгибает их, разгибает, сводит, разводит. Плюс, в этот период можно уже заниматься с использованием фитбола.

    Прежде чем выполнять какие-то упражнения с грудным малышом, сходите на прием к педиатру и неврологу, посоветуйтесь с ними. Хорошо, если на начальном этапе опытный инструктор покажет вам, как правильно делать гимнастику с грудничком.

  2. Зарядка для детей в возрасте до трех лет.

    Годовалый малыш уже достаточно уверенно двигается, но долго удерживать внимание на чем-то одном ему пока трудно. Это означает, что зарядку с такими детками следует проводить в форме игры, не переутомляя их. Малыши в возрасте 2-3 лет легко повторяют движения, стоит им только показать. Но не затягивайте занятия, рекомендуемая длительность – 4-5 минут в день.

  3. Зарядка для дошкольников.

    С детьми в возрасте 4-5 лет можно уже заниматься минут 6-8. Да и упражнения больше становятся похожими на взрослые. Для старших деток (6-7) время зарядки увеличивается до 10-12 минут. Дошкольникам доступны для выполнения более сложные упражнения, но все же сохраняйте игровую форму их проведения.

  4. Зарядка для младших школьников.

    Для здоровья ребенка-дошкольника (в особенности если он не занимается никаким спортом) очень важно с утра сделать зарядку. Достаточно 10-15 минут, чтобы хорошенько взбодриться перед школой. И упражнения можно выбирать чуть сложнее, к примеру, стойку в планке, ласточку или приседания.