Как научить ребёнка ходить: основные упражнения, рекомендации

В этой статье поговорим про детей, которые много пропускают школу по разным причинам (соревнования, выступления, тренировки, путешествия, больничные)

Поможем малышу!

Несмотря на то, что сказано выше, развитие малыша не стоит пускать на самотек. Ему обязательно нужно помочь. Иногда первые шаги задерживаются, если мышцы ног слишком слабые или наоборот находятся в гипертонусе. В каком состоянии находится опорно-двигательный аппарат ребенка, может оценить только специалист (невролог, хирург, ортопед). Если у малыша диагностируется гипертонус, назначаются ванночки с морской солью или травами, и массаж. Если мышцы слабые, развить координацию движения и укрепить мышцы, поможет специальная гимнастика.

Упражнения для укрепления мышц

Упражнение 1.

Проводится с 9-10 месяцев, в качестве инвентаря подойдет прогулочная коляска малыша или игрушечная коляска. Взрослый поддерживает малыша, при этом малыш должен стоять, держась за ручку коляски. Когда коляска медленно двигается с места, ребенок тянется за коляской, наклоняется и может сделать первый шаг.

Упражнение 2

Можно применять с 6-9 месяцев, используя фитбол среднего размера, надутый на 2/3. Ребенка нужно посадить на мяч спиной к себе, и крепко удерживая за бедра наклонять в разные стороны. Цель занятия научить ребенка удерживать равновесие и развить координацию движения.

Упражнение 3

Когда малыш уже встает при помощи опоры, можно взять любимую игрушку ребенка и завлекать ею ребенка. Сначала передвигаем игрушку по полу, чтобы малыш полз за ней, затем поднимаем ее над креслом, побуждая ребенка встать, опираясь на край кресла.

Упражнение 4

С 9 месяцев можно использовать для занятий обруч. Ребенок находится внутри обруча, а взрослый, перемещая обруч в разные стороны, подталкивает ребенка в ходьбе вперед или назад, а также по кругу.

Основные упражнения для разного возраста

Вопрос о том, как научить ходить ребенка возникает у родителей ближе к возрасту одного года. Очень важно помнить, что обучение ходьбе – это сугубо индивидуальный вопрос для каждого отдельного ребенка. Не стоит ориентироваться на детей друзей, знакомых и даже на опыт своего первого ребенка.

Рекомендуется обращение за помощью к специалистам, если ребенок не начал ходить после 18 месяцев, однако это не означает, что следует до наступления этого возраста надеяться на то, что всё случится само – собой. Упражнения для подготовки малыша к самостоятельной ходьбе надо начинать уже с самых ранних этапов его жизни.

Достаточно простые упражнения подготовят мышцы малыша и процесс ходьбы пойдет гораздо легче:

  1. Начиная с возраста одного месяца малыша необходимо укладывать на животик, для того, чтобы он старался поднять голову. Это тренирует мышцы шеи и спины.

  2. С 2 месяцев тренировкой для малыша станут перевороты, которые следует поощрять. Это укрепляет руки и ноги младенца.

  3. Начиная с 4 месячного возраста ребенка нужно поднимать за ручки и давать ненадолго присесть, что развивает мышцы пресса и спины.

  4. С 6 месяцев карапузу уже подойдет фитбол, весьма полезный и главное веселый тренажер. Ребенка можно катать на нем сидя (спиной к себе), либо лежа на животе.

  5. Уже с 7 месяцев ребенок вполне готов к тому, чтобы ползать. Его можно стимулировать к этому, размещая или протягивая ему игрушку, до которой ему потребуется доползти.

  6. В возрасте 8 месяцев ребенок начинает предпринимать первые попытки встать, опираясь на что-нибудь. В этом возрасте полезно устраивать ему попрыгушки на коленях у взрослого или просто поиграть с ним в приседания.

Читайте также:  Как наказывать ребенка правильно: советы, запреты и непреложные истины

Хорошим подспорьем, на подготовительном к ходьбе этапе, станет занятия в бассейне, там развиваются все группы мышц. Важно также не забывать про массаж.

Когда малыш начал вставать на ножки, долгое время в состоянии находится в вертикальном положении и приступил к совершению маленьких шажков при помощи опоры, то пришло время к выполнению упражнений, которые помогут ребенку ходить.

Правила выполнения упражнений следующие:

  1. Водить ребенка за ручки. Держать руки малыша нужно за предплечья или кисти, находится сзади ребенка. Такой способ «прогулки» создает дополнительный эффект уверенности в своих возможностях у малыша.

  2. Просить ребенка пройти от одного взрослого к другому или подзывать к себе малыша, который стоит, опираясь на какой ни будь предмет. Первое расстояние для «пробежки» не должно превышать расстояния в 2-3 шага ребенка, постепенно его надо увеличивать, стимулируя вестибулярный аппарат дитя сохранять состояние равновесия.

  3. Сейчас в продаже есть специальные «поводки» для прогулок, однако по старинке может подойти банальный капюшон или шарф.

  4. Так же можно приобрести большую машину или лошадку, либо другие игрушки, которые изготовляются специально для того, чтобы ребёнок использовал их как поддержку при ходьбе

Для занятий по тренировке первых шагов дома нужно подготовить определенную зону, которая позволит проводить занятия максимально безопасно для малыша. Начинать ходить лучше босиком. Для улицы нужно не поскупиться и приобрести качественную, удобную и правильную в ортопедическом плане обувь.

Любой успех в попытках ходить самостоятельно следует активно поощрять похвалой и выражением радости. Падение или иные неудачи следует максимально сглаживать, сразу переключая внимание ребенка на что-то позитивное.

Главное помнить, спешка и высокие нагрузки в вопросе обучения ходьбе совершенно не уместны. Все упражнения основаны на принципе умеренности и непродолжительности. Можете поверить, — скоро перед вами встанет вопрос, как же остановить этого ребенка!

Почему развитие затормаживается

Не проявляйте беспокойства по поводу ходьбы позже года. Причины более длительных задержек физического развития:

  • Крупный ребенок. Ему сложно удерживать на неокрепших ногах вес тела. Чтобы научиться ходить самостоятельно, крохе потребуется немного больше времени, чем детям более стройных форм.
  • Страх перед падением. Наблюдая регулярную негативную реакцию со стороны родителей, ребенок перенимает их страх. Из-за чего он очень долго не решается на новый этап физического упражнения.
  • Больше нравится перемешаться на четвереньках. Малышу приятно и весело ползать по комнате. Он передвигается в нужном направлении и не испытывает необходимости в ходьбе. Не стоит в таком случае торопить, лучше набраться терпения и подождать.
  • Не чувствует родительской поддержки. Мама и папа, следуя табличным педиатрическим нормам, препятствуют ранним стремлениям своего чада. Усаживая ребенка обратно в кроватку и негативно реагируя на перемещения в вертикальном положении. Такой страх чаще всего вызван не всегда обоснованными опасениями появления патологий в будущем.

В стремлении ходить нет ничего страшного, ведь карапуз может устоять на ногах, пусть продолжает осваивать новый навык.

Как приучить ребенка к слуховому аппарату: рекомендации

Используйте эти советы, чтобы сократить время привыкания к слуховому аппарату:

  1. Приучайте ребенка носить аппарат весь день. Надевайте его, когда малыш проснется. Чтобы предвосхитить капризы, придумайте семейный ритуал закрепления прибора за ушко.
  2. Если носите очки, объясните ребенку, что этот предмет для вас такой же важный, как слуховой аппарат для него. Предложите собираться вместе: ребенок водружает вам на нос очки, а вы на него – слуховой аппарат.
  3. Отвлекайте ребенка игрушками во время утренних сборов. Пока его руки и мысли заняты, у вас фора во времени – ребенок не успевает снять прибор прежде, чем вы переходите к следующему элементу гардероба.
  4. Установите правила. Например, ребенок сам надевает аппарат, а снимаете вы. Или манипуляции с аппаратом делаете вы, но малыш имеет право раз в день по просьбе побыть в тишине. Правила ограничены фантазией и здравым смыслом.
  5. Купите детские книги с картинками-объяснениями, как и для чего носить слуховой аппарат. Такие книжки есть у некоторых производителей слуховых аппаратов.
  6. Выберите слуховой аппарат вместе с ребенком. Сейчас много цветных приборов или приборов с накладками в виде супергероев, корон и машинок. Сделайте так, чтобы малыш знал: слуховой аппарат – его собственность. А значит, он несет за него ответственность, но при этом может украшать наклейками и протирать сам.
  7. Воспользуйтесь выключенным прибором, чтобы показать ребенку, как аппарат выглядит на вас. Поделитесь ощущениями.
  8. Заведите график, в котором ребенок каждый вечер сможет отмечать маркеры эмоций от слухового аппарата: было ли ему неудобно, нейтрально или нравилось слышать окружающий мир.
  9. Хвалите ребенка за то, что он весь день ходил в аппарате.
Читайте также:  Как привить любовь к чтению и нужно ли читать современному ребенку

Пока вы уговариваете сына или дочь носить слуховой аппарат, оставайтесь спокойным. Если чувствуете, что теряете самообладание, передайте инициативу другому родителю.

Не ругайтесь на ребенка, так как он свяжет ношение слухового аппарата с негативными эмоциями

Заведите дневник прогресса, в нем описывайте реакции малыша на реабилитацию. Дневник поможет сурдопедагогу отслеживать уровни его развития.

Не настаивайте на ношении аппарата, если не уверены в его исправности или настройке. Приступайте к уговорам, когда аудиолог подтвердит, что дело не в приборе. И главное: не отчаивайтесь. Ребенок, в отличие от взрослого, быстро принимает слуховой аппарат как данность. Он для него – проводник в мир знаний и жизни, полной интересных открытий. Желаем удачи!

Необычный подход

Вам когда-нибудь случалось спотыкаться на лежащий посреди гостиной грузовик или натыкаться на брошенную на полу куклу?

Так вот, один отец решил эту проблему таким образом.

— Петя, твои игрушки разбросаны по всему дому. Постоянно на них натыкаешься! Не желаешь ли ты убрать их на место. Или может быть это сделать мне? — сказал отец возвратившись домой с работы.

— Да пап, убери их сам, — радостно отвечал ничего не подозревающий малыш.

Необычный подход

— Хочу сынок тебя предупредить, что если убирать буду я то тебе придется расстаться с этими игрушками. Но  если до того как ложиться спать ты  сам наведешь порядок, то и завтра ты опять сможешь ими поиграть. Поэтому не торопись и подумай хорошенько, прежде чем принять окончательное решение — продолжил отец.

-— Итак, Петр, у тебя есть время убрать их самому и оставить их при себе.  Однако, если их придется убирать мне, то это будет означать, что эти игрушки тебе не нужны. Следовательно, я их спрячу. И ты сможешь возвращать их по одной только по мере того как без напоминаний будешь наводить порядок в детской комнате самостоятельно — подытожил отец.

Конечно такой метод подходит для детей, которым в большей мере присуща ответственность. Но как вариант, можно спрятать разбросанные игрушки на несколько дней или даже — на целую неделю.

5 простых советов, как научить ребенка преодолевать трудности в учебе и спорте

Узнайте о методике, которая поможет воспитать сильную личность.

Ваш ребенок удивительно устроен: как губка, он впитывает все, что дает ему мир. Вы можете научить его быстро бегать, выразительно читать, запоминать имена художников, но какой в этом толк, если при первых проблемах малыш теряется и бросает занятие?

Олимпийский чемпион по гребле на байдарках Юрий Постригай делится простыми советами, как научить ребенка преодолевать трудности и не перегибать палку с родительской поддержкой.

  • Поддерживайте, но не давите
  • Мы любим наших детей, желаем им лучшего, но, пожалуйста, давайте не будем решать за них, навязывать им интересы и обесценивать их увлечения.
  • Конечно, можно заставить малыша заниматься чем-то объективно важным и полезным, но без его искреннего интереса все усилия пропадут даром.
  • Слушайте ребенка, просите делиться впечатлениями, всегда предлагайте несколько вариантов — пусть выбирает сам.
  • В любимом деле даже большие трудности могут показаться пустяком, а в занятиях из-под палки любой пустяк рискует стать трагедией.
  • Объясните, что трудности — это нормально
Читайте также:  Православный календарь имен мальчиков по месяцам

Приучите ребенка к этой мысли: трудности бывают у всех. Даже у самых талантливых, трудолюбивых и старательных умниц. Это обычная часть жизни, так же как успех. Объясните малышу, что, если ему что-то не удается, это не делает его хуже.

Плохая оценка в школе, не получается выйти на новый уровень в спорте, не запоминается стихотворение? Неприятно, но с этим можно и нужно справиться.

Мой сын Миша не любит проигрывать. Даже в лото. Но мы работаем над этим вместе. Да, я чемпион, но периодически бываю и на второй, и на третьей, и на пятой строчках.

Прихожу и честно рассказываю сыну, что победа досталась другому. Объясняю, что чувствую.

Говорю, что ничего страшного не случилось. Словом, показываю на своем примере, как достойно принимать поражения.

Делитесь с ребенком правильной энергией

Малыш потерпел неудачу или застрял в процессе, и вот уже та идеальная картинка, которую вы успели нарисовать в своем воображении, с треском распадается.

Неприятно? Очень даже. Но будьте для ребенка источником поддержки и вдохновения, а не станцией по производству завышенных ожиданий.

  1. Моя спортивная карьера началась благодаря маме и ее поддержке: когда хотелось все бросить, она напоминала, что всякое начатое дело нужно доводить до конца.
  2. Эти простые слова стали для меня стимулом продолжать и не отказываться от своих целей, даже если было слишком тяжело. Кстати, о целях…
  3. Научите ребенка ставить цели

Путь к успеху начинается с цели. Это всякий взрослый знает, и к коучу не ходи. Но дети мыслят по-другому. Где вы видели малыша, который старательно выводит «планы и цели» на будущий год или, страшно сказать, визуализирует свой успех?

Однако ребенку нужно объяснить, что все его действия и усилия совершаются ради чего-то. Мой сын Миша знает, что плавание сделает его сильным и выносливым, а учиться писать и читать нужно, чтобы потом получить образование и т. д.

Разговаривайте с малышом об этом: будет легче справляться с трудностями, если знаешь, что ждет тебя в финале.

Правда, всегда есть родительский соблазн заменить цель вознаграждением.

Мы учим Мишу составлять календарь занятий и галочками отмечать в нем совершенные дела. Все галочки на месте — сын получает награду. Так мы и мотивируем его, и показываем, как важно делить большие дела на маленькие шаги и цели.

Правда, недавно Миша нашел фонд игрушек, спрятанный в шкафу, из которого мы с женой спонсируем его успехи. Так что сын познакомился не только с основами тайм-менеджмента, но и, получив награды за много галочек вперед, узнал, что такое кредит.

Объясните, что победа — это всегда труд

Но иногда Миша забывает и про награды, и про календарь. Вечером он спрашивает: «А куда я пойду завтра?» И ответ «В бассейн» его страшно огорчает. Тогда приходится объяснять, что галочка в календаре не нарисуется сама собой, а умение плавать и выносливость не появятся из ничего — нужно постараться. Как и в пословице, где рыбка из пруда сама никогда не выпрыгнет вам в руки.

Ребенок должен понимать, что лень ему не товарищ, а путь к победе не всегда бывает комфортным.

«Понятное дело, очень трудно вставать на тренировку в пять утра, когда спишь на шелковых простынях», — сказал однажды один знаменитый боксер, и в этом между взрослыми и детьми нет никакой разницы.

Правила безопасной ходьбы

Прежде, чем перейти к практическому решению вопроса как научить ребенка ходить, убедитесь, что он к этому готов. Ведь переход от ползания к хождению должен происходить только при полной готовности опорно-двигательного аппарата.

Ваша помощь ребеночку состоит в следующем:

  • Обеспечьте его удобной обувью. Это могут быть кожаные туфельки или тапочки. Обувь должна быть легкой, но достаточно жесткой. Вязаные носочки и мягкие тапочки уже не подойдут. Обувь должна дать крохе чувство устойчивости и уверенности.
  • Чтобы малютка не падал, пол должен быть не скользким и не очень гладким. Падение может привести не только к травмам, но и к потери уверенности в себе.
  • Покупайте обувь с не скользкой подошвой. Гладкая подошва скользит при ходьбе. Можно обработать ее наждачной бумагой.
  • Чтобы младенец не спотыкался и не падал, уберите коврики и половики. Будьте внимательными, если малыш подходит к порожку или предметам с острыми углами.